ホーム > ボディメイク > 【肩こり・首こり・肩の痛みで悩む方は必見】「肩こり・首こり・肩の痛み」の解決に100%欠かせない背中の筋肉!「僧帽筋の抑制&活性エクササイズ方法」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/06/03 - ボディメイク Tweet Comment @user-yw4ti9xi3h より: 2024-06-03 12:34 PM 学びをありがとうございます 骨模型を使っての理に沿った解説 実践時の留意点等無駄の無い学びを得ています 気付きを得て自身の身体に向き合う日々を過ごせています ありがとう 新スタジオ 外観もシンプルで 素敵ですね 扉を開くと 薬師寺ワールドのアラカルト ご活躍を嬉しく受け取っています 又の配信を心待ちにしています 返信 @user-yr9fq8tc5m より: 2024-06-03 12:34 PM 先生スゴいわ〜✌️動画拝聴して 早速やってみたら 辛すぎる首こり 肩こりが かなり楽に なりました〜〜理論的で 納得出来る解説でしたm(__)m 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【姿勢・歩き方の有料レッスン大公開】「姿勢」「歩き方」「痛み」を改善するために欠かせないカラダの仕組み&ピラティス・エクササイズを理学療法士が徹底解説【オンラインサロンの有料動画を特別公開】 【足の悩みがある人は必見】「足の痛み」「足の変形」のほとんどが足の安定性の低下!足が安定するためには「ふくらはぎの筋肉」をエクササイズすることで正しい足の状態になる!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ピラティスはなぜ必要なのか?】整体・マッサージ・ストレッチだけでは根本的な痛みや姿勢の改善にならない理由!ピラティスやエクササイズの役割とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【なぜ前鋸筋が1番重要なのか?】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由! 【肋骨が締まらない本当の理由とは?】肋骨は締めようとしても締まらない!肋骨が開いたままになってしまう原因2選&改善するための考え方を理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 【第7回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【階段昇降・段差昇降する際のコツ】太ももの前張り・膝痛を激減させる!日常的に今すぐ取り入れられる階段昇降・段差昇降の動作効率性を高めるポイントを理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【かかとが1番のカギ】足の土台を整えるエクササイズ!足首を安定させるためには「かかとの骨」がキーポイント!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【腸腰筋の固さをチェックする方法】腸腰筋のストレッチ・エクササイズの前に評価・確認が最優先!横隔膜の状態を確認するだけで腸腰筋の固さ・左右差が簡単に分かる【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【毎日3分】浮き指の原因を根本的に解消!むくみや足のすねの痛み撃退超簡単エクササイズ NEXT 【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ 呼吸機能を高めよう! #677
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学びをありがとうございます
骨模型を使っての理に沿った解説
実践時の留意点等無駄の無い学びを得ています
気付きを得て自身の身体に向き合う日々を過ごせています
ありがとう
新スタジオ 外観もシンプルで
素敵ですね
扉を開くと
薬師寺ワールドのアラカルト
ご活躍を嬉しく受け取っています
又の配信を心待ちにしています
先生スゴいわ〜✌️動画拝聴して 早速やってみたら 辛すぎる首こり 肩こりが かなり楽に なりました〜〜理論的で 納得出来る解説でしたm(__)m