5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果
身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか?この7つのエクササイズは5分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
——————————————————————————————-
ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
—————–
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
関連記事
-
-
【骨盤矯正】寝たままお腹と脚を1回り細くするぞ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
柔軟【開脚】メリット8. ホルモンの分泌
腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …
-
-
明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
こんちは。今日もボクササイズに頑張ってきました。今週は皆勤賞でジムに行ったので、 …
-
-
顔ヨガ20日目パケ
説明
-
-
マッサージ 腰痛・ギックリ腰 福利厚生 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
#Shorts 1分ながらヨガ【トイレでヨガ6日目】若返り顔ヨガ
トイレでしながらヨガチャレンジ【若返り!】最近運動不足、体が硬い、時間がない、で …
-
-
【5分間】腹筋全体を鍛えるトレーニング6種目!
【種目&ターゲット】 ①レッグアップクランチ 腹直筋 ②Vシットアッ …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正、セルライト太もも+ヒップ、二の腕コース M様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「ヤッホー」
顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える「ヤッホー」。ほうれい線解消、むくみ撃退、口の …
-
-
正月絶対やって!太もも痩せスクワット!
■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
Comment
ご視聴、たくさんのコメントありがとうございます!
これからも、皆さんの結果報告、お待ちしています!
ブライトサイド | Bright Side Japan
+きみTVきむち それきになる
1日何回やればいいんやろ
これ顔も引き締まる?
一日目
しんどすぎる
Japanese video. White people. Wtf? Baka!