5分筋トレ！激しい有酸素運動レベルの効果
身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか？この７つのエクササイズは５分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
——————————————————————————————-
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
—————–
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
関連記事
-
-
神戸市須磨「リラクゼーションNagisa」ボディケア あしツボ アロマ
神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …
-
-
細長く美しい指を作る方法♥️ 手首の痛み【腱鞘炎】も解消
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
セルフ骨盤矯正エクササイズインストラクター養成講座の様子 マッサージスクール日本ボディーケア学院
◎ 谷口光利の紹介ページ ⇒ http://fence-ex.jp/Ldy4/1 …
-
-
筋膜整体 出産後 骨盤矯正 倉敷 らくらく堂
中国地方の岡山で筋膜グリッピングを習得できます！ http://tachiban …
-
-
【ＤＶＤ】Ｏ脚・骨盤矯正セルフケア＆エクササイズ・第３章 エクササイズ「体幹」
【ＤＶＤ】Ｏ脚・骨盤矯正セルフケア＆エクササイズ 第３章：エクササイズ「体幹」 …
-
-
【寝る前8分】痩せ体質に変わる。寝る直前のナイトルーティンストレッチ。
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
『顔ヨガ』レッスン動画｜小顔・リフトアップ・ほうれい線対策！
顔ヨガの先生になろう！顔ヨガ指導者養成（資格講座）全国定期開催中！ https: …
-
-
【オイルマッサージ】足のムクミにオイルマッサージ！頑固なムクミも足の疲れも骨盤矯正職人がスッキリさせます♪【足のムクミ】
毎日の激務をこなす鍼灸天使にオイルマッサージ♪施術の内容やキャンペーンの詳細はこ …
-
-
東京 産後骨盤矯正 腰が痛くて玄関まで歩けないどうしたらいい？ 出張訪問整体
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ in 銀座】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
【ジュニアアスリートヨガ】 ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の …
Comment
ご視聴、たくさんのコメントありがとうございます！
これからも、皆さんの結果報告、お待ちしています！
ブライトサイド | Bright Side Japan
+きみTVきむち それきになる
1日何回やればいいんやろ
これ顔も引き締まる？
一日目
しんどすぎる
Japanese video. White people. Wtf? Baka!