5分筋トレ！激しい有酸素運動レベルの効果
身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか？この７つのエクササイズは５分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。
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荘司哲也 さくらい声優事務所
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宇都宮市「やなせ4丁目はり灸整骨院」です。 骨盤矯正と合わせて行いましょう。
Comment
ご視聴、たくさんのコメントありがとうございます！
これからも、皆さんの結果報告、お待ちしています！
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+きみTVきむち それきになる
1日何回やればいいんやろ
これ顔も引き締まる？
一日目
しんどすぎる
Japanese video. White people. Wtf? Baka!