buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果

   

身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか?この7つのエクササイズは5分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
——————————————————————————————-
ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
—————–
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所

 - ダイエット

Comment

  1. ブライトサイド | Bright Side Japan より:

    ご視聴、たくさんのコメントありがとうございます!
    これからも、皆さんの結果報告、お待ちしています!

  2. harlequin〆 より:

    一日目
    しんどすぎる

  3. Soul Thái より:

    Japanese video. White people. Wtf? Baka!

  関連記事

すっきりフェイスラインフェイシャルヨガ
【O脚改善】歪んで太くなった脚を細くするストレッチ。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

富山 滑川で骨盤矯正なら整体院XiM(サイン) 骨盤の歪みチェック

ご予約、ご相談等はこちらから LINEでのご連絡も可能です! 整体院XiM HP …

妊娠しても流産の確率が高まる運動

★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …

【硬い人向け】前屈ピターでお腹も凹むストレッチ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

朝起きてコレすれば激痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

脚むくんでる人ヤバイ… ◯◯曲げて下半身デブ卒業!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

90%ができない!お腹の贅肉と腰痛の原因はコレ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【太もも下腹】の正月太りは1月中に燃やし尽くす!

■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …

座ったまま下腹凹む!運動キライな人向け【尿漏れ解消】

◆一緒にやると効果的な動画 【4月22日限定動画】姿勢チェック&腰肉解消ストレッ …