くちゃくちゃぱっ顔のむくみを解消の顔ヨガ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【くちゃくちゃぱっ顔のむくみを解消の顔ヨガ】
【category:顔】
【Tag:#顔のむくみ,#顔ヨガ】
【Teacher:湯浅香織】
【Description:やりかた】
１. シューって言いながら顔のパーツを顔の中心に集める
Point 息は吐き切る
２. ぱっと顔のパーツを外側に広げていく
Point 目線は上
３. 目を閉じて顔の真ん中があったかくなるのを感じる
Point お風呂の中でやると一気にむくみ解消
４. ３回ほどやってみよう
【Time:１分間】
【Level:★★☆☆☆】
関連記事
-
-
寝る前やればマジで痩せる！超簡単リンパマッサージ
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。最近は歩き方の矯正と骨盤矯正など下半身を中心にやってます。けど、過食 …
-
-
骨盤臓器脱手術以外の方法その3骨盤底筋体操(ケーゲル体操または尿漏れ体操)
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
全身ダイエットに効く〇〇呼吸【リンパ流れて翌朝激やせ】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【1日1回バンザイするだけ】みるみる痩せる！見た目年齢－8歳になる方法【背中・腰肉・二の腕痩せ】
◆背中・二の腕痩せ・肩こり解消に効果的な動画はこちら https://bit.l …
-
-
京都府京田辺市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ
産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 http …
-
-
不眠や疲労感が解消【カラダの不調は自律神経が原因です】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【カエル足で10回】太ももの外張りと尿漏れを解消！
◆尿漏れ解消Liveレッスンはこちら 【You Fit限定LIVE#33】202 …
-
-
小顔矯正 Ｆ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｆ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …