くちゃくちゃぱっ顔のむくみを解消の顔ヨガ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【くちゃくちゃぱっ顔のむくみを解消の顔ヨガ】
【category:顔】
【Tag:#顔のむくみ,#顔ヨガ】
【Teacher:湯浅香織】
【Description:やりかた】
１. シューって言いながら顔のパーツを顔の中心に集める
Point 息は吐き切る
２. ぱっと顔のパーツを外側に広げていく
Point 目線は上
３. 目を閉じて顔の真ん中があったかくなるのを感じる
Point お風呂の中でやると一気にむくみ解消
４. ３回ほどやってみよう
【Time:１分間】
【Level:★★☆☆☆】
関連記事
-
-
外反母趾に効果のあるストレッチ
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
-
-
ぽっこりお腹と腰肉ガッチリ燃やす！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【すきっと向上委員会TV】骨盤矯正は自宅でやるのがオススメ
骨盤の歪みが気になるなら、整体に行く前に自分で骨盤矯正をすることをオススメします …
-
-
私が思う、産後骨盤矯正をするメリット
産前・産後整体の整体院なかはし
-
-
江別市 さくらの花整骨院 忘年会の疲労を解消 骨盤矯正で改善します❗
江別市さくらの花整骨院野幌駅前 ☆HP：http://sakuranohana- …
-
-
【 顔ヨガ 】② 目尻のシワとほうれい線を撃退！こめかみリフト
❤️ 顔ヨガ ❤️ フェ …
-
-
産後の骨盤矯正整体施術例その11 津山市作楽整体院
産後の骨盤矯正施術例です。 ゆがみから来る腰痛や肩こりがひどくなる前に早めにケア …
-
-
【脚痩せ】膝肉撃退ストレッチ開発したよー
◆膝肉解消オススメストレッチはこちら 膝上のお肉を解消するVMOエクササイズ ◆ …
-
-
セルライト全身コース Ｏ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｏ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
これ夜に食べるとめちゃ体重減ります・・【減量料理】
誰でも筋トレしたくなる筋トレサイト ぷろたん筋肉研究所 http://kinto …