buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

セルフでできる骨盤矯正パート2!あなたの骨盤は前傾?後傾?それとも・・・!?

   

こんにちは

シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。
 

今日は皆んな大好き骨盤矯正(笑)

のパート2!✌︎
 

以前僕は、

自分の骨盤がどう歪んでいるのか?

をセルフでチェックする方法をアップしました。(https://youtu.be/S4iyngxeg2k)
 

あれは、

【正面から見て】

左右の歪みを検査する方法でしたが、
 

今回のは、

皆さんの骨盤が

・前に傾いているのか?(前傾)

・後ろに傾いているのか?(後傾)

それとも

・正しい位置にあるのか?

をセルフで確かめられる方法を

シェアしていきたいと思います!(*≧∀≦*)
 

これで、皆さんはご自分の骨盤が

・左右

・前後

に、どう歪んでいるのか?

が分かったわけです( ^ω^ )
 

次回では、

いよいよ!

現代人でもっとも多いと言われる

『骨盤前傾(反り腰)

をやっつける方法』

をレクチャーいたしま〜す!!

おっ楽しみに〜〜!!
 

エンジョ〜イ・ウォッチング!

しょうじ

僕はここにいます!
https://balanceandposture.com/

僕のフェイスブック(お友達申請もお待ちしています!)   
https://www.facebook.com/shoji.sugimori

セラピスト・しょうじのコトバ
https://www.facebook.com/balanceandposture/

チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture?sub_confirmation=1

全国のShoji式が受けられる治療院です!
https://bit.ly/2DUPgyC

 - ダイエット

  関連記事

お腹と脚がスルっと痩せるカエルストレッチ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

本気でお腹凹ましたい人向け!【プランクまとめ】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤調整&ヒップアップ&太もものシェイプアップを一撃でやる方法

骨盤は周りの筋肉のバランスが重要です!バランスを整える方法を動画でご紹介させて頂 …

小顔矯正+骨盤矯正 U様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

U様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

マジで効く3選 寝たままお腹を割る #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

初産2人目の骨盤矯正の違い
小顔矯正、セルライト除去整体全身 M様20170912|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

【驚愕】5分で視力回復する方法!文字がぼやけて見える人必見。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

愛知県豊橋市で骨盤矯正の得意な整体院ならせいりき整体院East

愛知県豊橋市で骨盤矯正の得意な整体院ならせいりき整体院East http://w …

タイ式マッサージ【整体的ストレッチ技で骨盤を矯正】優しくほぐす

◆どんな流れでそこに行く?https://youtu.be/uGHN_qFlHu …