セルフでできる骨盤矯正パート2!あなたの骨盤は前傾?後傾?それとも・・・!?
こんにちは
シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。
今日は皆んな大好き骨盤矯正(笑)
のパート2!✌︎
以前僕は、
自分の骨盤がどう歪んでいるのか?
をセルフでチェックする方法をアップしました。(https://youtu.be/S4iyngxeg2k)
あれは、
【正面から見て】
左右の歪みを検査する方法でしたが、
今回のは、
皆さんの骨盤が
・前に傾いているのか?(前傾)
・後ろに傾いているのか?(後傾)
それとも
・正しい位置にあるのか?
をセルフで確かめられる方法を
シェアしていきたいと思います!(*≧∀≦*)
これで、皆さんはご自分の骨盤が
・左右
&
・前後
に、どう歪んでいるのか?
が分かったわけです( ^ω^ )
次回では、
いよいよ!
現代人でもっとも多いと言われる
『骨盤前傾(反り腰)
をやっつける方法』
をレクチャーいたしま〜す!!
おっ楽しみに〜〜!!
エンジョ〜イ・ウォッチング!
しょうじ
僕はここにいます!
https://balanceandposture.com/
僕のフェイスブック(お友達申請もお待ちしています!)
https://www.facebook.com/shoji.sugimori
セラピスト・しょうじのコトバ
https://www.facebook.com/balanceandposture/
チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture?sub_confirmation=1
全国のShoji式が受けられる治療院です!
https://bit.ly/2DUPgyC
関連記事
-
-
カエル足で立つと脚痩せするよ!【尿漏れ、大転子の張り解消】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 S様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
【驚愕】肩コリと背中の贅肉は原因が同じだった!【バンザイすれば解消します】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
産後の産後骨盤矯正でお探しの方は名古屋市東区のえい整骨院へ
産後の産後骨盤矯正でお探しの方は名古屋市東区のえい整骨院へ もし名古屋市東区で産 …
-
-
【9分】運動不足さん向け!室内で簡単にふくらはぎを細くする方法。
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
姿勢で腰の負担が変わる 三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のHPはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
実はコレ脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
産後の腰痛施術ビフォーアフター | 大阪府箕面市の産後骨盤矯正専門院 岩永朋之整体サロン
産後施術腰痛ビフォーアフター 産後の腰痛。これは産後最も診られる症状の一つ。 反 …
-
-
下腹でてるあなた。実は【反張膝】が原因です。
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤の歪みが気になる!?〜骨盤歩き〜
日頃姿勢が悪かったり、出産後は骨盤の歪みが出やすいです。 この骨盤歩きという骨盤 …