セルフでできる骨盤矯正パート2!あなたの骨盤は前傾?後傾?それとも・・・!?
こんにちは
シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。
今日は皆んな大好き骨盤矯正(笑)
のパート2!✌︎
以前僕は、
自分の骨盤がどう歪んでいるのか?
をセルフでチェックする方法をアップしました。(https://youtu.be/S4iyngxeg2k)
あれは、
【正面から見て】
左右の歪みを検査する方法でしたが、
今回のは、
皆さんの骨盤が
・前に傾いているのか?(前傾)
・後ろに傾いているのか?(後傾)
それとも
・正しい位置にあるのか?
をセルフで確かめられる方法を
シェアしていきたいと思います!(*≧∀≦*)
これで、皆さんはご自分の骨盤が
・左右
&
・前後
に、どう歪んでいるのか?
が分かったわけです( ^ω^ )
次回では、
いよいよ!
現代人でもっとも多いと言われる
『骨盤前傾(反り腰)
をやっつける方法』
をレクチャーいたしま〜す!!
おっ楽しみに〜〜!!
エンジョ〜イ・ウォッチング!
しょうじ
僕はここにいます!
https://balanceandposture.com/
僕のフェイスブック(お友達申請もお待ちしています!)
https://www.facebook.com/shoji.sugimori
セラピスト・しょうじのコトバ
https://www.facebook.com/balanceandposture/
チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture?sub_confirmation=1
全国のShoji式が受けられる治療院です!
https://bit.ly/2DUPgyC
関連記事
-
-
片足立ちできないとヤバい…お尻垂れてる人はコレやって!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ in TOKYO】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
【ジュニアアスリートヨガ】 ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の …
-
-
コレできたら桃尻!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
脚が太くなる原因は反張膝!カエル足で確実に脚やせ!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
カエル足で立つと脚痩せするよ!【尿漏れ、大転子の張り解消】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
2016- 7 伊藤義政が語る 骨盤矯正 村田流整体術
村田流整体術の一員、伊藤義政があるべき骨盤矯正について語る。
-
-
骨盤矯正!!これで坐骨神経痛をとりされ! 福岡 坐骨神経痛 -整体院 福佳-
【↓無料↓プレゼント中】「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」 ↓ ↓ …
-
-
骨盤矯正に正解はあるのか?③ 秋田県 大仙市と湯沢市にある【みのる整体院】
みのる整体院 院長の藤肥 実です! 大仙院 〒014-0046 秋田県大仙市大曲 …
-
-
\効果がエグい/これだけで桃尻🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …