buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】

   

今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Yj5sSsRFs4g

 - ダイエット

  関連記事

骨盤矯正や足矯正・肩甲骨はがし整体・背中で指をつける・背骨矯正

都島区の患者様撮影協力ありがとうございました。ボキボキ整体系動画はYoutube …

体が硬くても前後開脚できるストレッチ【○○を曲げるだけ】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

O脚矯正イメージ動画|京都市中京区の烏丸鍼灸整骨院

京都市中京区にある烏丸鍼灸整骨院では、たくさんのO脚でお悩みの方がご来院されてい …

筋膜整体 正しいストレッチ 骨盤矯正 岡山

岡山で筋膜整体が継続的に学べます! 詳細・お申し込みはこちらから 筋膜を学ぶ : …

開脚チャレンジ できたらコメントで教えてね! #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【スカッとする話】泥キチママ(ヨガと小顔マッサージのDVDかパクったろ)⇒泥「だまされた!」⇒結果ww[スカッとDQN!]

チャンネル登録はコチラ→https://goo.gl/tJs4Yt スカッと気持 …

神戸市須磨月見山「なぎさ整骨院」胸鎖乳突筋ストレッチ

神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …

下腹ぽっこりの原因が判明!原因は◯◯

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

バンザイするだけ!二の腕痩せコレが効く🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

no.4 骨盤矯正 実演その2