buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】

   

今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Yj5sSsRFs4g

 - ダイエット

  関連記事

秋美整体学院 美人矯正

2018年5月  美顔輪郭矯正セミナー 産後骨盤矯正セミナー開催します 4月25 …

小顔矯正 T様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

T様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

腰は回らない
体幹鍛えても無駄‼身体のバランスを整えるには「川崎市中原区武蔵小杉 外反母趾」

身体のバランスを整える目的で体幹トレーニングを行っている方が増えていますが、体幹 …

堺 和泉 光明池 腰痛 骨盤 産後 星野鍼灸整骨院

◆猫背・骨盤矯正の整体 鍼灸整骨院◆ HP: http://www.hoshin …

エグいほど効く!ヒップアップエクササイズ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

さいたま市大宮 整体 小顔矯正 顔やせ

さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 小顔矯 …

産後の骨盤矯正を受けました!産後整体・骨盤矯正ならあだち整体院(京都市西京区桂)

産後整体・骨盤矯正ならあだち整体院(京都市西京区桂)のホームページ http:/ …

大治町よりご来院 産後骨盤矯正患者様の声 大府市のわかば接骨院

わかば整体院 無料託児サービスあり 産後専門サイト→http://www.aic …

ほうれい線の悩みを顔ヨガで解消しよう♡

年々濃くなっていくほうれい線に悩んでいませんか? 日常生活をしているだけででてき …