buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】

   

今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Yj5sSsRFs4g

 - ダイエット

  関連記事

効果実証済みの超簡単セルフ骨盤矯正 水戸市骨盤矯正院 永楽整体院

茨城県水戸市にある骨盤矯正専門の整体院、水戸市骨盤矯正院 永楽整体院です。 骨盤 …

〇〇を押すと若返る! 目元とほうれい線のシワを解消する方法

◆小顔に効く動画はこちら https://bit.ly/3sdnLpZ ◆オンラ …

コレ知らないと下半身デブ決定!〇〇立ちでスッキリ美脚

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【ジュニアアスリートヨガ】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ

ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の差や、安定性の差などを自覚し …

#53 ハラ塾メイト 小顔になる顔ヨガを学ぼう!

2016年11月5日 12:00〜13:00 AmebaFRESH!Studio …

骨盤〜O脚の治し方〜

骨盤の歪み、O脚が気になる方必見! 自宅でできるO脚矯正のトレーニングです!! …

【顔ヨガ動画】「あっかんべー」で小顔作り!むくみ解消&デトックスも

顔ヨガをもっと試したい方はこちら! https://goo.gl/RSp1D2 …

フェイスヨガ、ムンクの顔 #ほうれい線 #しわ(Part 3/4)

Part 4 をみる: https://youtu.be/ONeJlwkTEuw …

たった500円!6月22日骨盤教室開催! 福岡市東区 産後×骨盤矯正×トレーニング よしはら整骨院

LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40yoshih …

今人気の産後骨盤矯正

千葉県市川市のなごみ整骨院の産後骨盤矯正