【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】
今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。
関連記事
-
-
茂原市 整骨院 産後骨盤矯正 腰痛 肩こり 捻挫 スポーツ
せこ接骨院 0475-36-6230 090-9341-7631 ホームページ: …
-
-
頚椎ヘルニアで右手が痺れた時に行なってほしい矯正方法｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体
2018/6/6アップロード ひこばえ整骨院・整体院 http://www.hi …
-
-
「ママの腱鞘炎を防ぐ」ママ元気！元気ママ！イトーちゃんTV 長野市 骨盤矯正の得意なカイロプラクティック伊東 院長伊東稔
《ママ元気！元気ママ！》 「ママの腱鞘炎を防ぐ」 抱っこで腱鞘炎になる方が少なく …
-
-
【15秒シリーズ】簡単に出来る骨盤矯正トレーニング法
整体師の亀ちゃんです^^ 新年明けましておめでとうございます！ 今年も１年よろし …
-
-
大治町よりご来院 産後骨盤矯正患者様の声 大府市のわかば接骨院
わかば整体院 無料託児サービスあり 産後専門サイト→http://www.aic …
-
-
【腹筋禁止】座って腰を10回振ると腹筋100回よりお腹が凹む！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【15分】全身痩せストレッチルーティン
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
“3分これだけ”脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正 S様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
三川町・鶴岡市・酒田市の産後骨盤矯正・産後腰痛・恥骨痛の事なら、三川町はやかわ接骨院・整体院
説明：産後の腰痛・産後の不自然な歩き方・特に早朝の腰痛による来院でした。
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット】
- NEXT
- 【3分間1種目】タオルを使った上腕二頭筋トレーニング！