buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】

   

今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Yj5sSsRFs4g

 - ダイエット

  関連記事

骨盤スピードダイエットでモデルのようなボディーに大変身!

正しい骨盤矯正の方法とは、骨盤の構造から短時間で一般的に想像する 以上の効果が出 …

【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

血流UP 脂肪燃焼ストレッチ #shorts

■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …

かんたんに桃尻を作る方法!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

反り腰・猫背の人これやればOK! #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正・足組・ デラックスデスクマン・座りながらできるストレッチ・大阪市中央区・ほのか整骨院

デラックスデスクマンの快適デスクワーク法 ほのか整骨院 http://honok …

バズりすぎてヤバイ神トレ3選 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

頚椎ヘルニアで右手が痺れた時に行なってほしい矯正方法|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体

2018/6/6アップロード ひこばえ整骨院・整体院 http://www.hi …

立ったまま腹筋割れる!立ち腹筋🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …