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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットNO.2】

   

今日は、正しいフォーム第二弾。
スクワットです。
スクワットも定番の筋トレですが、間違うと膝を壊したり、違ったところに筋肉がついてしまいます。

https://www.youtube.com/watch?v=Yj5sSsRFs4g

 - ダイエット

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