buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【3分間1種目】タオルを使った上腕二頭筋トレーニング!

      2024/05/14

(1:17)トレーニング開始

※2回目以降の方は上記の時間まで解説をスキップしてください

【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/

 - Howto & Style, 筋トレ

Comment

  1. @CALISLIFE より:

    (1:17) ←トレーニング開始!

    ※2回目以降の方はこちらから解説をスキップしてください

  2. @HANSIN-FAN より:

    これ、腕を太くすることはできたけど筋肉が硬くなりません。
    どうしたらいいですか?

  3. @user-nj2yt7qn3z より:

    これします

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

外反母趾はゆびを広げていいの? #shorts

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

足底腱膜炎の簡単な原因 #足底腱膜炎

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

外反母趾、痛みが取れる共通点‼どうしたらいいの?【外反母趾足の痛み専門 川崎市】

動画、ご視聴ありがとうございます。 今回の動画では、外反母趾の基礎知識から、今ま …

【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!

【種目】 ①レギュラートゥーワイドプッシュアップ ②ワンサイドーアーチャープッシ …

正しい歩き方は足指の力じゃない #外反母趾対策 #健康

歩く際に足の指の力が過剰に必要だと考えるのは誤解です。この動画では、足の指の力の …

【歩き方の基本】外反母趾、足首痛、膝痛の方は試してみてください

歩き方を変えれば外反母趾、足首痛、膝痛など様々な痛みから解放される場合が多くあり …

内反小趾の原因と自分でできるセルフケア

小指(内反小趾)が歩くたびに痛い【原因と解決方法】のブログです↓ https:/ …

【足裏ほぐし】足裏マッサージはこれが一番【川崎市 足底筋膜炎】

今回の動画は足裏ほぐしのマッサージ動画です。 足裏をもみもみもいいのですが、関節 …

足裏のアーチ機能は皆さんが思っているより大重要  #足の専門家  #足関節  #外反母趾

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【浮き指】あなたの浮指はインソールで作られています【浮き指 川崎市中原区】

浮指って知っていますか? これは、私は現代病だと思っています。 インソールや靴に …