【3分間1種目】タオルを使った上腕二頭筋トレーニング！

Comment

1. @CALISLIFE より:

   2020-09-24 6:45 PM

   (1:17)　←トレーニング開始！

   ※2回目以降の方はこちらから解説をスキップしてください

   返信
2. @HANSIN-FAN より:

   2024-03-28 10:42 PM

   これ、腕を太くすることはできたけど筋肉が硬くなりません。
   どうしたらいいですか？

   返信
3. @user-nj2yt7qn3z より:

   2024-04-05 4:08 PM

   これします

   返信

【超簡単】静脈瘤&むくみ改善エクササイズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【偏平足と土踏まず】偏平足と土踏まずの理論間違ってます！【川崎市 足の専門家】

足の常識です。 難しく考えないでください。これが常識です ★チャンネル登録がまだ …

リスフラン関節症について #治し方

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

モートン病、中足骨骨頭でお困りの方はやってみて！#shorts

モートン病、中足骨骨頭でお困りの方はやってみてください。 ★外反母趾・足の痛み専 …

やっとわかった‼外反母趾の痛みを繰り返す原因はが…【川崎市 外反母趾専門】

外反母趾の痛みが繰り返すのがやっとわかりました。 原因は歩き方とインソールにあり …

プランクで腰が痛くなる人によくある間違い！#プランク #腹筋 #筋トレ

【要注意】厚底靴ダメな理由！川崎市中原区武蔵小杉整足院

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

内反小趾、寝指の対処方法これやってみて　#shorts

内反小趾や寝指の方は行ってください。 ★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームペー …

【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動

内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動＆ストレッチ方法です。 …

【偏平足】偏平足を５秒で改善、ポイントは足裏の張だった！

偏平足には 良い偏平足と悪い偏平足があるのはご存知ですか？ 悪い偏平足は自分で作 …