【ふくらはぎストレッ】足が張っている方はここまでやる事
2021/08/08
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎、偏平足などの足の症状がある方は、必ずと言っていいほど、ふくらはぎが張っています。
少しのストレッチではなかなか、楽にならない方も多いので、強めにストレッチをするのもいいです。
無理をしない程度に行ってください。
★チャンネル登録がまだの方はご登録してください！
【45才からの足のお悩み改善YouTube byバイタルあきやま】↓
https://www.youtube.com/channel/UCPkW…
【整足院チャンネル】
こちらもチャンネル登録お願いします！
https://m.youtube.com/channel/UCtOWLZ
…
★外反母趾、足の痛みの治療院
#ふくらはぎストレッチ #足のむくみストレッチ #ストレッチボード
関連記事
-
-
偏平足の治し方‼運動とストレッチ編【外反母趾・足の痛み改善 バイタルあきやまTV】
今回お伝えする動画は、偏平足の運動とストレッチをダブルでお伝えします。 なぜ、運 …
-
-
㊙内反小趾、寝指の方はこれやってみて #shorts
内反小趾や寝指の方は行ってください。 ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームペー …
-
-
大胸筋の上部・中部・下部を鍛える腕立て伏せ４種目！#腕立て伏せ #大胸筋 #自重トレーニング
①リバースハンドプッシュアップ ターゲット：大胸筋上部 ②レギュラープッシュア …
-
-
【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動
内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動＆ストレッチ方法です。 …
-
-
外反母趾改善には足の向きが最重要
今回の動画は外反母趾になりやすい足の向きについての動画になっています。 簡単な動 …
-
-
内反小趾は足首が大事なのでこれやってみて‼ #内反小趾
内反小趾や寝指の方は行ってください。 ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームペー …
-
-
【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市 外反母趾】
今回の動画では、外反母趾には欠かせない土踏まずの運動方法です。 外反母趾は足の指 …
-
-
【足の付け根が痛い】モートン病、中足骨骨頭痛のやってはいけない対処方法 武蔵小杉 整足院
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
30年で13倍って知っていますか？ #shorts #足の専門家 #外反母趾
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【偏平足と土踏まず】偏平足と土踏まずの理論間違ってます！【川崎市 足の専門家】
足の常識です。 難しく考えないでください。これが常識です ★チャンネル登録がまだ …