【ふくらはぎストレッ】足が張っている方はここまでやる事

2021/08/07 2021/08/08

外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎、偏平足などの足の症状がある方は、必ずと言っていいほど、ふくらはぎが張っています。

少しのストレッチではなかなか、楽にならない方も多いので、強めにストレッチをするのもいいです。

無理をしない程度に行ってください。

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#ふくらはぎストレッチ #足のむくみストレッチ #ストレッチボード

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