偏平足の治し方‼運動とストレッチ編【外反母趾・足の痛み改善バイタルあきやまTV】

2022/01/14 2022/01/15

今回お伝えする動画は、偏平足の運動とストレッチをダブルでお伝えします。

なぜ、運動とストレッチかと言いますと、偏平足の原因の舟状骨の落ち込みがあります。その舟状骨をストレッチで持ち上げてから、足裏アーチを活性化させて舟状骨をキープする筋肉を作る目的でダブルでお伝えします。

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★

トップページ

足底筋膜炎ページ

足底筋膜炎が治りずらい理由と本当の対処方法

★目次★
00:00 本日の内容
01:00 偏平足とは
04:00 ストレッチ方法
06:48 運動方法

★チャンネル登録はこちら★
https://www.youtube.com/channel/UCPkW…

★LINEでの個別相談はこちらから★
https://line.me/ti/p/%40xnt7068r

★外反母趾、足の痛みの治療院
　月/3人限定　
　初回限定　価格5500円　施術受付中

★関連動画★

定期的に動画を配信しています。
外反母趾・足の痛み専門動画のストレッチ、運動方法、歩き方など情報をお知りになりたい方は是非👍ボタン、チャンネル登録をお願いいたします！

どこに行けばいいのかわからないと思ったらまず一番初めに当院に起こし下さい。

神奈川県川崎市で外反母趾・足の痛み専門院
武蔵小杉　整足院
ご予約はこちらから
営業時間　平日　　10:00～19:30
　　　　　土曜日　 10:00～14:00

定休日　祝日、日曜日
TEL　044-722-1353
住所　神奈川県川崎市中原区小杉町3-28-1-108
HP：https://vaitaru.com/

#偏平足 #土踏まず #偏平足の治し方

: 【ハンマートゥ】ゆびが伸びない原因がゆびじゃないことをなんで分からないの？

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

: 足裏激痛‼朝の一歩目が痛い信じられない原因とは？ #足底腱膜炎

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

: 開帳足の治し方でまずこれだけは知ってください！【外反母趾・足の痛み改善バイタルTV】

今回お話しする内容は開帳足です。外反母趾など足の痛みの原因の多くに開帳足が関係 …

: 【毎日3分】浮き指の原因を根本的に解消！むくみや足のすねの痛み撃退超簡単エクササイズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

: 【腹筋6分】お腹周り全体に効かせる腹直筋&腹斜筋トレーニング！

【種目】 ①クルスフィクスシットアップ ②インサイドヒールタッチ ③サイドプラン …

偏平足の治し方‼運動とストレッチ編【外反母趾・足の痛み改善 バイタルあきやまTV】