buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

偏平足の治し方‼運動とストレッチ編【外反母趾・足の痛み改善 バイタルあきやまTV】

      2022/01/15

今回お伝えする動画は、偏平足の運動とストレッチをダブルでお伝えします。

なぜ、運動とストレッチかと言いますと、偏平足の原因の舟状骨の落ち込みがあります。その舟状骨をストレッチで持ち上げてから、足裏アーチを活性化させて舟状骨をキープする筋肉を作る目的でダブルでお伝えします。

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★

トップページ

足底筋膜炎ページ

足底筋膜炎が治りずらい理由と本当の対処方法

★目次★
00:00 本日の内容
01:00 偏平足とは
04:00 ストレッチ方法
06:48 運動方法

★チャンネル登録はこちら★
https://www.youtube.com/channel/UCPkW…

★LINEでの個別相談はこちらから★
https://line.me/ti/p/%40xnt7068r

★外反母趾、足の痛みの治療院
 月/3人限定 
 初回限定 価格5500円 施術受付中

★関連動画★

定期的に動画を配信しています。
外反母趾・足の痛み専門動画のストレッチ、運動方法、歩き方など情報をお知りになりたい方は是非👍ボタン、チャンネル登録をお願いいたします!

どこに行けばいいのかわからないと思ったらまず一番初めに当院に起こし下さい。

神奈川県川崎市で外反母趾・足の痛み専門院
武蔵小杉 整足院
ご予約はこちらから
営業時間  平日  10:00~19:30
     土曜日  10:00~14:00

定休日 祝日、日曜日
TEL 044-722-1353
住所 神奈川県川崎市中原区小杉町3-28-1-108
HP:https://vaitaru.com/

#偏平足 #土踏まず #偏平足の治し方

 - Howto & Style

Comment

  1. マンハッタンカフェ より:

    足の親指の根元が痛いです。種子骨炎の可能性がありそうです。病態やストレッチを教えてください。よろしくお願いします。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【リスフラン関節症】脛のマッサージで今すぐ痛みスッキリ【川崎市 足の甲が痛い】

足の甲の痛みを緩和する動画になっています。 足の甲が痛いから痛いところをマッサー …

【足裏がつる】足裏がつる原因と対処方法【川崎市 足裏がつる原因】

今回の動画は足裏がつる原因とその対処方法です。 なぜ、足裏がつるかの原因も詳しく …

【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動パート3【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま

内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動&ストレッチ方法です。 …

【リスフラン関節症】足の甲の痛みのマッサージ方法【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】

リスフラン関節症は簡単に言うと足の甲の痛みです。 お困りの方は是非最後までご覧く …

【偏平足】偏平足にはやはり基本のこの運動が大切【川崎市扁平足】

今日は偏平足の方に大切な運動を3つご紹介します。 偏平足になるとやはり足が疲れや …

歩くと足の付け根が痛くなる。モートン病、中足骨骨頭痛の原因と改善方法

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【足指が痛い】間違った足指のストレッチしていませんか?「武蔵小杉足指が痛い」

神奈川県川崎市中原区武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門治療院 整足院 武蔵小杉店  …

浮指を改善するには偏平足の改善が大切【川崎市 浮指専門】#shorts

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

急性外反母趾になったらこれをやってください【川崎市 急性外反母趾】

今回の動画は急性外反母趾になったらこれをしてくださいという動画になります。 外反 …

中足骨骨頭痛で歩くと足の付け根が痛い方の改善方法【川崎市 中足骨骨頭痛い】

今回の動画は、歩くと辛い中足骨骨頭痛の方に向けての改善方法です。 ヒールやパンプ …