buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
日曜日は一番根性がいる日。ボクササイズの日。正直、ジムに行くまで何回帰ろうかと思ったことか。お昼食べ過ぎて、ボクササイズに行くのが不安で不安で。。けど、根性で行きました。前半から顔から汗が滝のように出る出る🏃‍♀️
フロントキックにバックキック。足もよく使った。なんとか最後までついていけた。無事終了🙌 
明日は確実に筋肉痛(笑)
今日のお勧め動画は下腹腰肉解消ストレッチ!これかなり需要!!

 - ダイエット

  関連記事

忙しい人絶対やって!これで最短でお腹痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正 くびれ
ヤバイ程効く!腹筋より痩せ凹む【リバースデッドバグ】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

実はコレ全身爆痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院

S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

松山市産後骨盤矯正専門 松山南店 あさひ整体院

お子様と一緒に、産後骨盤矯正に起こし下さい。 http://xn--u9jz83 …

迷ったらこれやって🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

三川町・鶴岡市・酒田市の産後骨盤矯正・産後腰痛・恥骨痛の事なら、三川町はやかわ接骨院・整体院

説明:産後の腰痛・産後の不自然な歩き方・特に早朝の腰痛による来院でした。

体が薄くなりすぎてヤバイ!【布団で3分】 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【肩こりのセルフケアについて】横浜の姿勢矯正・骨盤矯正整体院 三輪整骨院・鍼灸マッサージ院

横浜の保育士常駐の無料託児ルーム完備で子どもを預けられる整体院、姿勢矯正・産後骨 …