buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!

      2020/12/16

にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています

今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!

顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画

▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ

▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!

※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^

※変化には個人差があります。

————————————————
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵

『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。

おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、
マンツーマンのオンラインレッスン
現在新規体験レッスンは満席です。
新規受付はLINE公式からお知らせいたします!
動画じゃわからない!最短でお悩みを改善したい!
結婚式までに美しくなりたい!
という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください^^

・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能

ご興味・ご質問があれば
LINEにご連絡ください✨
https://lin.ee/Bm0RlZW
————————————————

【Instagram】
普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪
https://www.instagram.com/nicohapi/

【LINE公式】
レッスン予約受付はLINEより
https://lin.ee/Bm0RlZW

 - ダイエット

  関連記事

骨盤矯正の3つの疑問にお答えします。久留米・整体・カイロプラクティック

久留米市で骨盤矯正にお悩みなら当院にお任せください。 地域での生の喜びの声№1の …

あなたが腰痛になった時にしてほしいこと 久留米・整体・骨盤矯正

久留米市で骨盤矯正にお悩みなら当院にお任せください。 地域での生の喜びの声№1の …

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。日曜日の筋トレの筋肉痛にいまだ苦しんです。そして、今日もこれから筋ト …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …

体脂肪を落としたい人に知って欲しい5つのこと【ダイエット】

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …

【ダイエット女子必見】痩せたい!綺麗になりたい!と思う女子におすすめするプロテインとの付き合い方

今回の動画で出てくる、ビーレジェンドのプロテイン7種類のサンプルはこちら! ht …

【10回】カエル足でヒザ上げると太ももマジで細くなる!【スクワットは逆効果】

◆一緒にやると更に脚やせする動画 【股関節】太ももを細くして脚の付け根の痛み・詰 …

猫背&骨盤矯正&美容整体 ペインクリニカルラボ喜びの声「大島さん」

LINEからのご予約はこちら https://line.me/R/ti/p/%4 …

【朗報】カエル足と股関節開きで脚やせする【内ももの隙間を諦めないで!】/How to m ake a Gap in the Inner Thigh and get a long sexy leg

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …

スペシャルに美しくなる講座in 奈良 顔ヨガ編

スペシャルにキレイになる講座顔ヨガ × 美髪 × ウォーキング セミナー 髪質改 …