【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!
2020/12/16
にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています
今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!
顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画
▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ
▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!
※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^
※変化には個人差があります。
————————————————
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵
『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。
おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、
マンツーマンのオンラインレッスン
現在新規体験レッスンは満席です。
新規受付はLINE公式からお知らせいたします!
動画じゃわからない!最短でお悩みを改善したい!
結婚式までに美しくなりたい!
という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください^^
・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能
ご興味・ご質問があれば
LINEにご連絡ください✨
https://lin.ee/Bm0RlZW
————————————————
【Instagram】
普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪
https://www.instagram.com/nicohapi/
【LINE公式】
レッスン予約受付はLINEより
https://lin.ee/Bm0RlZW
関連記事
-
-
私を3ヶ月で痩せ体質に変えてくれたストレッチ。変わりたかったら毎日やってみて【簡単骨盤矯正】
絶賛予約受付中!2022年1月7日発売! ✨全ダイエット迷子に贈る …
-
-
【布団でOK】夜やれば翌朝背中スッキリするよ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院
S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
【操体法】骨盤矯正の方法〜その4〜座りながら矯正
こんにちは、あじさいの杜です。 骨盤矯正のやり方、第四弾! 今回は、座ったままで …
-
-
【8分】二の腕やせ!別人級に細くする方法
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
美人度が上がる ベリーダンス風・猫背矯正 バストアップ エクササイズ
美バストを作るベリーダンス風エクササイイズ。 肩の位置とデコルテラインが整 …
-
-
骨盤の捻れ解消筋膜リリース 品川区戸越・中延整骨院ラポール
※骨盤の捻れは専門家に一度診てもらって正しい方向に修正するエクササイズを行ってく …
-
-
実はコレ全身爆痩せ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【8分】凹んだお尻を丸くする!ちょー簡単ヒップアップ法
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
芯圧整体 I 様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
I様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …