buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【検証済み】痩せる食材として話題のスーパー大麦を2ヶ月間食べてみた結果

      2021/02/10

巷で話題のあの食材・・・

本当にいいんです!
私自身が2ヶ月食べてみての結果と、なぜ痩せる食材と言われるのか!
徹底解説します♪

近くのスーパーで買えないよ!という人のためにAmazonのリンクを貼っておきます😊

https://amzn.to/33OzVM7​
https://amzn.to/3gfcbpi​

岡田先生と話している痩せる食材ベスト5はこちら

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエット #トレーニング #痩せる

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【ぽっこり首解消】美しい首を作るストレッチ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔、骨盤矯正、おはな美容整骨お客様の声

おはな美容整体の上南部院に来て下さった方々の喜びの声をまとめました♬ 熊本県で骨 …

小顔矯正 Y様|心月整体院・大阪施術院

Y様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

【ダイエット】おうちで簡単お腹痩せエクササイズ 1日たった1

【ダイエット】おうちで簡単お腹痩せエクササイズ 1日たった1分でくびれを作る! …

変形性膝関節症の痛みを解消するテーピングその1

Made with Perfect Video http://goo.gl/j4 …

【膝のねじれ改善】「膝下O脚・XO脚」を改善させる3ステップ!座ったまま「内転筋&内側ハムストリング」を鍛える!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
小顔矯正+骨盤矯正 K 様|心月整体院・奈良施術院・女性専用

K 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

【衝撃】腰痛・うきわ肉の原因は同じだった!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

松山市骨盤矯正専門整体 産後の骨盤矯正 山内先生

松山市産後の骨盤矯正山内先生 http://xn--rht69ac6q93dy3 …

カエル足だとマジで桃尻になる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …