buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【ダイエット】74kg→47kg痩せるための4つのコツ【無駄な努力をしないために知るべきこと】

      2021/02/17

2021年3月15日発売!予約受付中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

今回ご紹介するのは・・・

痩せたい!と頑張っているあなたに絶対に知っておいてほしい
「ダイエット成功のための4つのコツ」!!!

同じ食事をしてるのに、同じ運動をしてるのに
”あの子は痩せて私だけ痩せない!”
と感じた経験はありませんか?

なぜダイエットしてるのに痩せないのか?

その原因を解決するための4つのコツをお教えします♪

そして!!
いつも動画を見てくださっているみなさんへの★☆うれしいご報告☆★がありますので、ぜひ最後までご覧ください!

—————————————
目次
0:00 OP
1:07 コツその1
3:22 コツその2
5:58 コツその3
7:09 コツその4
8:08 ED
—————————————

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエット #痩せコツ #-27kg

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

\2分で!/劇的に変わる!!下半身痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【無痛小顔矯正】気になっていた顔の大きさも、全く痛くない施術でフェイスラインがスッキリしました!長野市の美容整体 笑顔日和

気になっていた顔の大きさが、 全く痛くないのに施術後はフェイスラインがスッキリ。 …

産後の肩こり、首こりのセルフケアの仕方 | 大阪市の産後骨盤矯正専門「さらさ整骨院」

産後ケアについて詳しく知りたい方はこちら⇒http://bodyreset-sa …

福岡整体セミナー 骨盤矯正 足が棒になる

福岡の筋膜グリッピングテクニックセミナーのお申し込みは こちらから⇒http:/ …

【布団でok】全身激やせナイトルーティン

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【顔ヨガ動画】あごのたるみや二重あごに!チワワの顔

顔ヨガをもっと試したい方はこちら! https://goo.gl/RSp1D2 …

もっこり脂肪肩の解消方法。ストレートネック、ろくろ首、首こり、肩こりで悩んでる人はやってみて!

LINE始めました✨ LINEではダイエットのための目標シートや、 …

血流UP 脂肪燃焼ストレッチ #shorts

■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …

【衝撃】腰痛・うきわ肉の原因は同じだった!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …