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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【本日発売!】夏までに1ヶ月で痩せ体質を作る方法を詰め込んだ本の中身を紹介します

      2021/06/18

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html

2冊目の発売も決定✨✨
2021年6月17日発売!
動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典
https://amzn.to/3sP71Fr

ついに本日発売です!
中身も付録も全部つまびらかにみどころをお見せします!!

実は、私がYouTubeをやっていて、どうしてもモヤモヤしていたことがありまして。

それは、たくさんの情報がどーーーーしても細切れになること。
だから、あれ?美緒さんここでどう言ってたっけ?ってきっと迷子になる方もたくさんいるんだろうな、とかもっと体系的に伝えたいなって思ってきました。

そんな思いをギュギュっと詰めたのが今回の本のコンセプトです!
だから、事典なのです。

0:00 OPトーク
0:39 本を出版する事になったきっかけ
4:50 本の活用方法
6:46 EDトーク
7:59 終了画面

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

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#ダイエット #トレーニング #痩せる

 - ダイエット

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