【なぜ反り腰だと足の問題が起きやすいのか？】反り腰になると扁平足・外反母趾・足底筋膜炎に繋がる理由！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】

Comment

1. Sachiko Kanie より:

   2021-12-17 12:26 PM

   ウォーキング講師をしています。
   外反母趾&反り腰の生徒さんが多く、関係があるのではないかと思っていました。shinobuさんの動画いつも勉強になってます！ありがとうございます！

   返信

【呼吸と歩き方を変えるためには？】呼吸と歩き方は意識するほど改善しない理由！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【膝が捻れる人の100％の共通点】「膝のねじれ」「膝下O脚」「XO脚」で100％共通している「必ず弱くなる筋肉TOP２」【愛媛県松山市　膝痛・変形性膝関節症】

【ガンコな首コリ】「首のコリ」「首のつまり感」の解消には、〇〇の動きを変える！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【足の悩みがある人は必見】「足の痛み」「足の変形」のほとんどが足の安定性の低下！足が安定するためには「ふくらはぎの筋肉」をエクササイズすることで正しい足の状態になる！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【腰椎の圧迫ストレスを解消する運動療法】骨盤・股関節のポジションから腰椎（椎間関節）に掛かるストレス軽減・慢性腰痛を改善する方法！腰椎を変えるための骨盤・股関節に対する運動療法・ピラティス！

【O脚の完全攻略】股関節内転筋を鍛えてもO脚は改善されない理由！機能解剖学的に徹底解説！

【膝がねじれている・膝の痛みがある方は必見】「膝のねじれ」「膝の痛み」「O脚・XO脚・膝下O脚」を改善する方法はコレ！膝のセルフケアは２ステップで解決する！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【初回限定で特別公開】カラダの学校（オンラインサロン）のメインコンテンツ特別公開！

「足の冷えで寝れない方必見」一瞬でポカポカマッサージ方法「川崎市中原区武蔵小杉 外反母趾」

冬になって足先が冷えてお困りの方がたくさんいます。中には冷えで夜の寝つきが悪くな …

【土踏まずの作り方の重要ポイント５選】「扁平足」「外反母趾」に繋がる足のアーチ！「土踏まず」を作るために必要なポイント５選！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】