ホーム > ボディメイク > 【永久保存版】「動いて欲しい関節」「安定して欲しい関節」を必ず知っておくべき理由とセルフケアへの活かし方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/07/10 - ボディメイク Tweet Comment C T より: 2021-07-10 12:21 PM いつもありがとうございます。今は右膝が痛いのですが、股関節は動いていると思うので足首に問題があると思います。歩く時に踝が内側に入ります。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【やらない方がいい座り方】「痛みに繋がる」「歪みに繋がる」座り方を辞める!正しい座り方について解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩き方の改善方法】歩き方を良くするために脚の動きは大切ではない理由!股関節や足首の動きよりもココが1番重要!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【膝下O脚・XO脚の治し方】「膝下O脚」&「XO脚」の改善に重要!「股関節内転筋ストレッチ」の2ステップ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【反り腰で悩む人にはコレを毎日やって欲しい】「反り腰」を改善するためには体の使い方を変える!ストレッチポールを使ったお尻&モモ裏を正しく使うエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【太ももの外張りをチェックする方法】「股関節が使えてる?」「股関節が使えてない?」を目で見てハッキリ確認するチェック方法を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【股関節セルフケアはこの考え方が大切】毎日やると体が動きやすくなる!継続的にするとオススメの「股関節セルフケア」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝のねじれ解消法】毎日たった5分で簡単に出来る!「膝の捻じれ&膝の痛み」の改善に必要な「内側広筋エクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【反り腰の100%の共通点】「反り腰なのか?」「反り腰ではないのか?」を誰でも簡単に1発で診断する方法!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ(腕立て伏せ)が出来ないとヤバい理由!9割が間違っているプッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 【第1回】カラダの悩み相談会(ライブ配信) PREV 【超低糖質】レンジで4分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩 NEXT 外反母趾の方は実はO脚も併発していることが多い【川崎市中原区 足の痛みでお悩み専門整足院】
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いつもありがとうございます。今は右膝が痛いのですが、股関節は動いていると思うので足首に問題があると思います。歩く時に踝が内側に入ります。