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【反り腰の教科書】反り腰になっている姿勢に必ず共通すること!反り腰を改善するための考え方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

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  1. @wadeshunjiro5272 より:

    自転車などで漕ぐ動きって、
    わりかしこれに似てませんか?

    丸ながら漕ぐだけでも、結構改善に効きそうな気がしました

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