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 - ボディメイク

Comment

  1. TRUE NAS より:

    地道に良質な情報を発信されている姿勢に感心しています。
    毎回参考にさせていただいております。

    前音楽について指摘させていただきましたが、今回2点改善を要望いたします。
    ・動いたときに、ホワイトバランスが暖色に変化してしまい、気になります。スマホ撮影でしたら、ホワイトバランスが固定できるアプリを使用してみてください。
    ・音が反響しており、声が聴き取りにくいです。ピンマイクの使用や壁への吸音材の貼り付けをすると改善されます。
    視聴数や視聴者アップの秘訣は、良い情報、話し方、ブランディング以外にも画質、音質は重要です。

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