【30秒】硬い足首を柔らかくするマッサージ&ストレッチ

2021/12/29 2021/12/30

今回の動画では足首が硬い人向けのストレッチ&マッサージ動画です。

アキレス腱やふくらはぎを頑張ってストレッチしても足首が柔らかくならない方は是非最後までご覧ください。

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★

トップページ

★目次★
00:00
00:00
00:00
00:00

★チャンネル登録はこちら★
https://www.youtube.com/channel/UCPkW…

★LINEでの個別相談はこちらから★
https://line.me/ti/p/%40xnt7068r

★外反母趾、足の痛みの治療院
　月/3人限定　
　初回限定　価格5500円　施術受付中

★関連動画★

定期的に動画を配信しています。
外反母趾・足の痛み専門動画のストレッチ、運動方法、歩き方など情報をお知りになりたい方は是非👍ボタン、チャンネル登録をお願いいたします！

どこに行けばいいのかわからないと思ったらまず一番初めに当院に起こし下さい。

神奈川県川崎市で外反母趾・足の痛み専門院
武蔵小杉　整足院
ご予約はこちらから
営業時間　平日　　10:00～19:30
　　　　　土曜日　 10:00～14:00

定休日　祝日、日曜日
TEL　044-722-1353
住所　神奈川県川崎市中原区小杉町3-28-1-108
HP：https://vaitaru.com/

#足首硬い　#足首ガチガチ　#足首を柔らかくする

: 【偏平足】偏平足にはやはり基本のこの運動が大切【川崎市扁平足】

今日は偏平足の方に大切な運動を３つご紹介します。偏平足になるとやはり足が疲れや …

: 【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市外反母趾】

今回の動画では、外反母趾には欠かせない土踏まずの運動方法です。外反母趾は足の指 …

: 【足裏の痛み・シビレのある方、必見】足裏の土踏まずの低下を防ぐマッサージ方法【川崎市中原区足の治療院】

今回の動画は足裏の付け根の痛みやしびれがある方に向けてのマッサージ動画です。モ …

: 歩くと足の付け根が痛くなる。モートン病、中足骨骨頭痛の原因と改善方法

★外反母趾・足の痛み専門整足院　ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

: アキレス腱が硬いはアキレス腱だけ伸ばしても無駄！「足底腱膜炎川崎市中原区武蔵小杉」

神奈川県川崎市中原区武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門治療院　整足院武蔵小杉店 …

: 【慢性の足首痛】何やっても痛みが取れない方には是非お勧め【川崎市中原区足専門治療院】

足首が慢性的に痛みがある方は、関節が緩くなっていることが多くあります。今回の動 …

: 【寝たきり】外反母趾、内反小趾だけではない、寝たきりにならない足首運動３

川崎市で唯一の「外反母趾.足の痛み」専門治療院整足院武蔵小杉足首の運動は外 …