ホーム > ボディメイク > 【なぜ前鋸筋が1番重要なのか?】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由! 2023/10/20 - ボディメイク Tweet Comment ゆーひーろー より: 2023-10-20 12:44 PM 薬師寺さんを含め色々なところから情報収集し、足から腹部や呼吸までは理解が深まった。次は頭の位置を変えたい。上半身だ!とフェーズが移行しました。ニーズや体の成り立ちからO脚について情報が沢山ありますが、上半身は少ない気がします。とても助かります。ありがとうございます。次の動画も楽しみにしています。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【第3回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【反張膝 治し方】女性に多い反張膝!効果抜群エクササイズ3選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【正しい呼吸ができない人に確実に起きる不良姿勢】呼吸に問題がある人に起きる姿勢&骨格のエラー2選!呼吸を適正化するための考え方を理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩き方を綺麗にしたい人は知らないと損】9割の人の歩く時・姿勢を保持する時の足の状態はコレ!歩く時に重要な足の機能について理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・歩き方・ピラティス】 【足首が硬い原因はコレ】足首を100%柔らかくできるマッサージ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【プロが教える正しい歩き方】今すぐ立ったまま簡単に出来る方法!歩くために必要な「左右への重心移動・体重移動を鍛える」ことを目的にしたスタンディングエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ちゃんとコレできる?】「慢性腰痛・股関節痛・反り腰・骨盤の歪み」がある人は必見!歩行や姿勢で腰椎・骨盤・股関節の不調に繋がる原因のチェック方法について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【足底筋膜炎の治し方】「足裏の痛み」を解消するための、今すぐできる2つのポイント!足底筋膜炎に特化した「立ち方&歩き方」「足のエクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【デスクワーク・椅子に座る時間が長い人は必見】椅子に座っていると「腰が痛い」「お尻・股関節が痛い」という症状を今すぐ解消するための工夫を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【横座りに左右差があるとヤバい】横座りをするだけで「歩き方・立ち姿勢・日常生活の癖」が一発で分かる!横座りのチェック方法とエクササイズの方向性を徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【毎日5分】朝ヨガで柔軟性を高め、しなやかな体をつくる! #640 NEXT 【肋骨が開くと全身が崩れる理由】「肋骨が開いた悪い姿勢」になると、なぜ猫背・巻き肩・肩まわりの不調に必ず繋がってしまうのか?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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薬師寺さんを含め色々なところから情報収集し、足から腹部や呼吸までは理解が深まった。次は頭の位置を変えたい。上半身だ!とフェーズが移行しました。ニーズや体の成り立ちからO脚について情報が沢山ありますが、上半身は少ない気がします。とても助かります。ありがとうございます。次の動画も楽しみにしています。