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【巻き肩の人はこの筋肉が高確率で問題あり】「巻き肩・猫背姿勢」「肩甲骨ポジションの左右差」の簡単にできるチェック方法と今すぐできるエクササイズのやり方を解説!【姿勢改善・歪み改善】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. dai ishi より:

    たいへん分かりやすい説明をありがとうございました。
    チェック方法がそのままストレッチになる、という誘導は
    時間が短く済んで有り難いです。
    シンプルな動画作りにも好感がもてます。
    ありがとうございます。

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