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Comment

1. @ねむたいgogo より:

   2025-01-24 12:46 PM

   いつもわかりやすい動画ありがとうございます。
   CKCでの足関節背屈エクササイズ時にknee Inしてしまうのはすごく共感しました。
   足首が原因で股関節も内転荷重となり、股関節痛にも繋がりやすくなる場合もあるのかなと考えました。

   足首が原因で膝が捻れる症例は距骨の外旋についても治療しないと距腿関節が正常に噛み合わず、結果的に下腿外旋方向に捻れやすくなるのではないかと考えています。
   距骨の外旋を抑制し、結果的に膝の捻れも改善するようなエクササイズやセルフケアがあればご教授いただければ幸いです。

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