【寝たまま10分】自律神経を整え、安眠したい方におすすめのヨガ #649
2023/12/21
🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ
月2回、第1・第3月曜日21時~ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join
🧘♀️B-life Studio
史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう!
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg?sub_confirmation=1
📅無料のヨガ・ワークアウトプログラム
目的別のカレンダープログラムを提供しています
https://b-life.style/
⭐B-lifeオリジナルグッズ
ヨガマット、ヨガブロック、ウェアなどを販売しています
https://shop.b-life.style/
📕B-life書籍
魔法のヨガ: https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス: https://amzn.to/3avHlEt
最強!美腹筋トレーニング: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
魔法の寝落ちヨガ: https://amzn.to/36WtCYI
魔法のマタニティヨガ: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070
📱SNS
Instagram: @blifetokyo
Twitter: @blifetokyo
Facebook: facebook.com/blifetokyo
📩お仕事の相談はこちらへ
(※個人的なメッセージや質問はお控えください)
blifetokyo@gmail.com
⚠免責
B-lifeで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-lifeは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
関連記事
-
【毎朝10分】 朝のストレッチで1日が劇的に変わる! #631
🧘♂️B-lifeチ …
-
【毎日8分】 腸を綺麗にするヨガ 便秘解消し、自律神経を整える #568
🧘♂️B-lifeチ …
-
【寝たままできる安眠ヨガ】 瞑想音楽で自律神経のバランスも整える☆ #458
【B-lifeオンラインサロン】 B-lifeオンラインサロン7日間無料!全部で …
-
【毎日10分】骨盤や背骨のゆがみ、疲れにくく痩せやすい体になるストレッチ #638
🧘♂️B-lifeチ …
-
【寝たまま4分】 最速で腹筋を割る! 短期集中トレーニング #470
【B-lifeオンラインサロン】 B-lifeオンラインサロン7日間無料!全部で …
-
【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、ゆがみの解消、安眠に効果的! #559
💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! h …
-
股関節を和らげるデトックスストレッチ #542
💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! h …
-
【毎日10分】 股関節が変わる前後開脚ストレッチ #578
『ストレッチ革命』3週間プログラムはどなたでも無料でご参加いただけます 詳細は下 …
-
【毎日10分 夜のストレッチ】骨盤調整、全身の疲労回復、ぐっすり眠りたい方におすすめ #644
🧘♂️B-lifeチ …
-
【痩せるヨガ】 全身を引き締める極上フローヨガ #628
🧘♂️B-lifeの …