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【猫背・巻き肩の改善で1番優先するべきこと】今すぐできる猫背・巻き肩の改善エクササイズ方法!「肋骨」と「肩甲骨」のポジションを本来あるべき適切な位置に修正する!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善】

   

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  1. @hikari2486 より:

    再就職に伴う時間不足で、教わったエクササイズをするのが難しくなりました。
    なので前へならえの動きで前鋸筋の刺激だけでも出来たらいいなと思いました。

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