ホーム > ボディメイク > 【筋肉は「使う」より「使われる」べき】腸腰筋&大殿筋を鍛えても使えないと意味がない!腸腰筋&大殿筋を歩行・姿勢でしっかり使える状態になるための方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/06/19 - ボディメイク Tweet Comment @junkonshow2725 より: 2024-06-19 12:38 PM だいぶ前から視聴させていただいています。 色んな動画を見てきましたが薬師寺先生の説明はとてもわかりやすいです。 先生も仰っていましたがリラックスとか脱力が大事だと感じています。 これからも楽しみにしています☺️ 返信 @user-lq2jj5vi3z より: 2024-06-19 12:38 PM いつもありがとうございます。 デスクワークが多いので座位で勝手に使われる 良い姿勢指導ください、 座位で骨盤を立てる感覺、反り腰、または猫背にならない方法あればお願いいたします。 返信 @user-jy3zc4oc4k より: 2024-06-19 12:38 PM 動画では姿勢不良になったから、腸腰筋や大臀筋が働かなくなったというパターンですが逆に、腸腰筋や大臀筋が働かなかったから、姿勢不良になってしまったということはあり得ますか? 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【横座りに左右差があるとヤバい】横座りをするだけで「歩き方・立ち姿勢・日常生活の癖」が一発で分かる!横座りのチェック方法とエクササイズの方向性を徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【肋骨を締める方法】腹筋運動をしても肋骨は締まらない!毎日意識するべきたった1つのこと!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【インナーマッスルトレーニングの間違い】9割の人はインナーマッスルトレーニングをしても意味がない!インナーマッスルが働くための条件はコレが重要【愛媛県松山市 姿勢・痛み・歪み】 【綺麗な歩き方になるために1番大切なこと】「歩き方」を良くするために使うべき優先度が高い筋肉!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【歩き方と足の仕組みが分かる】歩き方を改善するために欠かせない「足首の動きのメカニズム」を足の専門家が解説!優先してやるべきセルフケアの方向性について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【良い姿勢・美姿勢を再定義する】「良い姿勢」「美姿勢」とは?姿勢を改善をするためにはコレが外せない重要な考え方!本当に日常生活・スポーツに活かせる健康的な姿勢とは?【愛媛県松山市 姿勢・歩行・痛み】 【膝下O脚・XO脚の治し方】「膝下O脚」&「XO脚」の改善に重要!「股関節内転筋ストレッチ」の2ステップ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 整体・手術・注射・マッサージでは身体は100%治らない! 【姿勢によって筋肉の働く場所が変わる】重心の位置・体のバランスの取り方によって筋肉の働きは変わる!姿勢改善をするための考え方を徹底解説!【愛媛県松山市 カラダの学校】 【広背筋の柔軟性がないと大問題になる理由とは?】「広背筋」の固さが「姿勢の悪さ・体の歪み・背骨の動きを悪くする」!背中の固さを改善するストレッチ方法2選!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 PREV 肩こり解消ヨガ メンバーシップ限定LIVE #48 NEXT 美しさと健康を手に入れる!新作プロテイン登場 #680
Comment
だいぶ前から視聴させていただいています。
色んな動画を見てきましたが薬師寺先生の説明はとてもわかりやすいです。
先生も仰っていましたがリラックスとか脱力が大事だと感じています。
これからも楽しみにしています☺️
いつもありがとうございます。
デスクワークが多いので座位で勝手に使われる
良い姿勢指導ください、
座位で骨盤を立てる感覺、反り腰、または猫背にならない方法あればお願いいたします。
動画では姿勢不良になったから、腸腰筋や大臀筋が働かなくなったというパターンですが逆に、腸腰筋や大臀筋が働かなかったから、姿勢不良になってしまったということはあり得ますか?