浮き指(指上げ足)の簡単チェック法 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』
浮き指(指上げ足)の簡単チェック法
和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』http://kimoto-seikotu.com/
今日は浮き指を簡単にチェックする方法をお伝えします。
ではさっそく説明していきます。
まず足を置ける台などを用意します。足を乗せて足首を直角にします。
ここから親指をゆっくり反らせてどこまで反るかをチェックします。
これで90°以上反ってしまう方は浮き指になります。
また浮き指の方は、指が浮いているため指のつけ根の部分ばかりが着地の際につくので、その部分の皮ふが分厚くなっていたり、タコができている人が多いです。
一度ご自分の足裏をチェックしてみてくださいね。
浮き指は放っておくとひざや腰の痛みだけでなく、肩こりなども引き起こします。
また当院のYoutube動画で浮き指の原因やセルフケアも載せておりますので。ぜひご覧くださいね。
当院では浮き指に対する施術も行っておりますので、お悩みの方は一度ご相談ください。
今日の動画をご覧になって役に立った場合は『グッド』のボタンを押してくださいね!今日の動画の感想、質問などありましたらコメントいただけると更に嬉しいです(^^)
またチャンネル登録をしていただけると次回の動画をお知らせできますので、ぜひ宜しくお願いします!
いつも動画を見ていただきありがとうございます!
これからも健康に役立つ動画をどんどんアップしていきます!
和泉市の整体「きもと整骨院」
ご予約お問合せは今すぐコチラから!
TEL:0120-19-2255
営業時間:AM9:00~13:00 PM16:00~20:00
定休日:水曜・土曜の午後、日曜、祝日
住所:大阪府和泉市小田町2-21-20
HP: http://kimoto-seikotu.com/
Blog: http://ameblo.jp/kimotoseikotuin/
Twitter: https://twitter.com/kimotos
関連記事
-
-
骨盤矯正、セルライト 太もも+ヒップ O 様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
O様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
マッサージ 健康管理 ストレス対策 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
骨盤矯正 S様|心月整体院・大阪施術院
S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
バンザイすれば背中痩せ!二の腕スッキリするぞ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
産後骨盤矯正のダイエット効果の真実 柏 骨盤矯正
北柏駅徒歩3分の産前・産後ケア専門【北柏のぞみ整体院】です。妊婦さんままさんをサ …
-
-
スクワットより激やせ20秒やるだけ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
妊活で一番大切なのは骨盤周りの筋肉?
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …
-
-
たった8回下腹が凹むデッドバグ! 辛い腹筋はもう辞めて!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
たった500円!6月22日骨盤教室開催! 福岡市東区 産後×骨盤矯正×トレーニング よしはら整骨院
LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40yoshih …