buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

浮き指(指上げ足)の簡単チェック法  和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』

   

浮き指(指上げ足)の簡単チェック法
和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』http://kimoto-seikotu.com/
今日は浮き指を簡単にチェックする方法をお伝えします。

ではさっそく説明していきます。
まず足を置ける台などを用意します。足を乗せて足首を直角にします。
ここから親指をゆっくり反らせてどこまで反るかをチェックします。
これで90°以上反ってしまう方は浮き指になります。

また浮き指の方は、指が浮いているため指のつけ根の部分ばかりが着地の際につくので、その部分の皮ふが分厚くなっていたり、タコができている人が多いです。
一度ご自分の足裏をチェックしてみてくださいね。

浮き指は放っておくとひざや腰の痛みだけでなく、肩こりなども引き起こします。
また当院のYoutube動画で浮き指の原因やセルフケアも載せておりますので。ぜひご覧くださいね。

当院では浮き指に対する施術も行っておりますので、お悩みの方は一度ご相談ください。

今日の動画をご覧になって役に立った場合は『グッド』のボタンを押してくださいね!今日の動画の感想、質問などありましたらコメントいただけると更に嬉しいです(^^)
またチャンネル登録をしていただけると次回の動画をお知らせできますので、ぜひ宜しくお願いします!
いつも動画を見ていただきありがとうございます!

これからも健康に役立つ動画をどんどんアップしていきます!

和泉市の整体「きもと整骨院」
ご予約お問合せは今すぐコチラから!
TEL:0120-19-2255
営業時間:AM9:00~13:00 PM16:00~20:00
定休日:水曜・土曜の午後、日曜、祝日
住所:大阪府和泉市小田町2-21-20
HP: http://kimoto-seikotu.com/
Blog: http://ameblo.jp/kimotoseikotuin/
Twitter: https://twitter.com/kimotos

 - ダイエット

  関連記事

骨盤を矯正すると肩こりも改善??

骨盤を治すと肩凝りも改善?? 骨盤と肩凝り。関係無さそうですが実はものすごく関係 …

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。今日は残業でジムはお休み。体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、 …

【肩こり解消】二の腕激やせストレッチ【デスクワーカー必見】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

内反小趾の治し方

こんにちは。昨日に引き続き、足の話です。内反小趾とは外反母趾の反対で、小指が内側 …

間々田佳子の顔ヨガ.脳活顔ヨガ③おいしいウサギとカメ体操.The Facial Yoga

女優やタレントにも大人気の顔ヨガ。 OLや主婦たちも注目する、自宅で簡単にできる …

ほうれい線二重アゴ自分で消す方法

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正 K様|心月整体院・大阪施術院

K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

【8分】ぽっこり首をスッキリ解消【正月太りのフェイスラインにも効く】

◆運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …

妊活で一番大切なのは骨盤周りの筋肉?

★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …

柔軟【開脚】メリット 7.アンチエイジング(若返り、美肌効果)

奈良市腰痛治療【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-2 …