buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

きむら整骨院 体幹トレーニング6

   

交通事故、骨盤矯正、巻き爪補正
HP→http://kimu-kotu.com/

動画をご覧いただきありがとうございます
今回は体幹トレーニングのひとつ
お尻歩きです!この運動は腸腰筋と呼ばれる体幹筋のトレーニングです
テレビを見ながらでも簡単にできるので是非試してみてください

 - ダイエット

  関連記事

【顔ヨガ動画】三角の舌で二重あごとあごのたるみをすっきり解消!

菊池和香子先生の顔ヨガレッスン 【顔ヨガ動画】三角の舌で二重あごとあごのたるみを …

小顔矯正 O様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン

■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …

【側弯症 解消】肩と首の曲がりを解消する矯正方法|兵庫県西宮ひこばえ整体

LINEに登録頂くと33の症状に対応して無料ストレッチPDFをダウンロードできま …

奈良市 座り姿勢での骨盤チェックポイント 骨盤矯正 腰痛 女性整体師

女性整体師による、女性専門の整体院です。 痛み不調を根元から改善して ずっと楽し …

90%ができない!お腹の贅肉と腰痛の原因はコレ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【10回】カエル足でバンザイすると背筋100回より痩せる!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

2分やるだけ!寝る前楽痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

#Shorts 1分ながらヨガ【トイレでヨガ6日目】若返り顔ヨガ

トイレでしながらヨガチャレンジ【若返り!】最近運動不足、体が硬い、時間がない、で …

垂れたお尻が上がる!スクワットより効くカエル足

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

《ジッとしゃがむだけ》骨盤ゆがみ調整ヨガ 股関節ストレッチ

股関節を柔らかくすることで骨盤ゆがみを整える「花輪のポーズ」です。 鼻からたっぷ …