体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
１分で【目がパッチリ】素顔が若返る♪かんたん顔ヨガポーズ★アイラインやビューラ無しで目が大きく見える
1分で自分の目を「パッチリ目」にする 簡単な顔ヨガのポーズをご紹介します。 キレ …
-
-
骨盤矯正 驚異の反り腰改善！小尻マジック！ 江東区白河 金の指銀の指
説明 江東区清澄白河でリラクゼーション整骨院をしています金の指銀の指です。 どこ …
-
-
西宮北口 産後骨盤矯正 腰痛 膝痛
産後の育児と無理な運動で、膝と腰に不調がでてきた方の喜びの声をいただきました&# …
-
-
産後の骨盤矯正について
ゆめたか接骨院情報満載！！ ブログ http://yumetaka.jp/ …
-
-
巻き肩改善するならコレ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
活源体操④「体の軸を意識して姿勢を改善する②」西宮市 無痛整体の整骨院 猫背矯正 姿勢改善
『活源体操』では、体や骨盤の歪みを整えたり 腰痛を防止するためにセルフケアできる …
-
-
朝一コレしたらプリッと桃尻【モーニングルーティン】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …