体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
骨盤〜O脚の治し方〜
骨盤の歪み、O脚が気になる方必見！ 自宅でできるO脚矯正のトレーニングです！！ …
-
-
1サイズ細くなる！脚痩せにガチで効くストレッチ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
＼効果がエグい／これだけで桃尻🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
瞬間・無痛【美人矯正法】自由な時間を手に入れられる 〜秋美整体学院
瞬間・無痛【美人矯正法】自由な時間を手に入れられる 〜秋美整体学院 秋美整体学院 …
-
-
東京 産後骨盤矯正 受ける頻度は？ 出張訪問 整体
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
ヤバイ程効く！腹筋より痩せ凹む【リバースデッドバグ】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【20秒】🐸カエル足でプランクすると下腹に3倍効く❗️
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
手を合わせると背中が痩せる！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
オフィスde顔ヨガ
シティリビングで連載中の「オフィスde顔ヨガ」が動画で配信。 今回は 顔の表情を …
-
-
バンザイすれば背中痩せ！二の腕スッキリするぞ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …