足のセルフケア
こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな～。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。
関連記事
-
-
【脚痩せ】膝肉撃退ストレッチ開発したよー
◆膝肉解消オススメストレッチはこちら 膝上のお肉を解消するVMOエクササイズ ◆ …
-
-
【産後骨盤矯正なら】年間３００名以上が骨盤美人ママに！埼玉県越谷市のおひさま整骨院
埼玉県越谷市のおひさま整骨院です。 年間３００名以上が骨盤美人ママに！
-
-
東金市 整体 肩こり 任活 ギックリ腰 不妊整体 アトピー整体 産後骨盤矯正 猫背矯正 Victoryリフレ健康館
後頭部の頭痛で来られました。 以前もギックリ腰でお越しくださいました。 お客様か …
-
-
西淀川区／腰痛／骨盤矯正／腰の矯正 あさひ整体院
西淀川区で腰の痛み、坐骨神経痛、骨盤の歪み、産後の骨盤矯正、椎間板の問題などでお …
-
-
産後骨盤矯正 産後ダイエット 交通事故 猫背ならノビアス松山整骨院へ！！
産後は、骨盤のゆがみを早めにリセット！ ゆがんでしまった骨盤や、緩んだインナーマ …
-
-
エグいほど解消股関節つまり #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【12月】ダイエットYoutuber月間登録者数ランキング【最新】
今回は、「【12月】ダイエットYoutuber月間登録者数ランキング【最新】」で …
-
-
【カエル足】凹んだ四角いお尻を丸くアップ❗️骨盤矯正ストレッチ
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
＼効果がエグい／これだけで桃尻🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
京都府 木津川市 のむら整骨院
のむら整骨院では根本改善の施術を行っています。 スポーツでのケガ・交通事故・産後 …
- PREV
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
- NEXT
- 開帳足（かいちょうそく）の治し方