【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ(スロー)
⑧レギュラープッシュアップ(スロー)
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目:Winter Weather (arose)
2曲目:All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目:Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
【慢性の足首痛】何やっても痛みが取れない方には是非お勧め【川崎市中原区 足専門治療院】
足首が慢性的に痛みがある方は、関節が緩くなっていることが多くあります。 今回の動 …
-
-
【超簡単】静脈瘤&むくみ改善エクササイズ
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
インソールで外反母趾が悪化する原因 #外反母趾 #アーチ
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
開帳足の治し方でまずこれだけは知ってください!【外反母趾・足の痛み改善 バイタルTV】
今回お話しする内容は開帳足です。 外反母趾など足の痛みの原因の多くに開帳足が関係 …
-
-
【外反母趾対策】痛みがあるならこれやらないといけません【川崎市外反母趾専門】
今回の動画では、外反母趾や足の痛みがある方には必ずやってもらいたいことをお話しし …
-
-
朝一番の足裏の激痛 #足底筋膜炎
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【偏平足と土踏まず】偏平足と土踏まずの理論間違ってます!【川崎市 足の専門家】
足の常識です。 難しく考えないでください。これが常識です ★チャンネル登録がまだ …
-
-
【知らないと損】浮き指って実は…。【浮き指治療 川崎市】
99%知らない浮き指のお話です。 浮き指はただ足の指が浮いているだけだと思ってい …
-
-
正しい歩き方は足指の力じゃない #外反母趾対策 #健康
歩く際に足の指の力が過剰に必要だと考えるのは誤解です。この動画では、足の指の力の …
-
-
【足裏のタコ】できる人の特徴は…骨盤が…/川崎市中原区 武蔵小杉整足院
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ!
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)