【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング！
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ（スロー）
⑧レギュラープッシュアップ（スロー）
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目：Winter Weather (arose)
2曲目：All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目：Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
履いてはいけないインソール&中敷き【川崎市 治療院】
今回の動画では、履いてはいけないインソール&中敷きのお話をします。 も …
-
-
外反母趾マッサージのポイント！#shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
足の付け根の痛み「中足骨骨頭痛」の本当の原因とは #外反母趾
中足骨骨頭痛の原因は？ ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ …
-
-
「開張足」外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消「川崎市 外反母趾」
今回の動画は外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消する動画になっています …
-
-
内反小趾になるとバランスが悪くなるは全くの嘘‼
内反小趾で小指が変形するとバランスが悪くなると言っていますが、全くの違いますので …
-
-
【外反母趾】選んではいけない12選 ＃ショート動画
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【開張足・扁平足】おすすめな靴、ダメな靴
開張足、扁平足を悪化したくない人には靴選びは大切ですので注意してください ★外反 …
-
-
【偏平足】偏平足を５秒で改善、ポイントは足裏の張だった！
偏平足には 良い偏平足と悪い偏平足があるのはご存知ですか？ 悪い偏平足は自分で作 …
-
-
外反母趾の方はこれやってみて #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
㊙内反小趾、寝指の方はこれやってみて #shorts
内反小趾や寝指の方は行ってください。 ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームペー …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ！
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)