【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング！
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ（スロー）
⑧レギュラープッシュアップ（スロー）
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目：Winter Weather (arose)
2曲目：All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目：Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
外反母趾をほっといて歩いている人はやばいです。解説からストレッチ方法
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】
I内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動＆ストレッチ方法です。 …
-
-
【ガンコな足首】足の疲れ、むくみ解消、外反母趾「足首リリース」【川崎市 足の痛み治療家】
ガンコな足首の方のためのストレッチ動画です ★チャンネル登録がまだの方はご登録し …
-
-
履いてはいけないインソール&中敷き【川崎市 治療院】
今回の動画では、履いてはいけないインソール&中敷きのお話をします。 も …
-
-
インソールで外反母趾が悪化する原因 #外反母趾 #アーチ
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【外反母趾の手術不要】治す方法５ステップ！川崎市中原区 整足院武蔵小杉
外反母趾はあきらめている方が多いがこの５つのステップで改善しますので、行ってみて …
-
-
足の痛みを根本的に解決したいのならば #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【足の疑問】靴やインソールの進化で足は退化しないの？
もし川崎市で外反母趾.足の痛みでお悩みで治療院をお探しなら、川崎市で唯一の外反母 …
-
-
【足裏がつる】人のためのNo1ストレッチ【川崎市 足裏痛み】
今回の動画は足裏がよくつる方に向けてのストレッチ動画です。 足裏がつるのは足裏も …
-
-
急性外反母趾になったらこれをやってください【川崎市 急性外反母趾】
今回の動画は急性外反母趾になったらこれをしてくださいという動画になります。 外反 …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ！
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)