【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング！
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ（スロー）
⑧レギュラープッシュアップ（スロー）
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目：Winter Weather (arose)
2曲目：All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目：Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
内反小趾.寝指でお困りの方はやってみて！#shorts
内反小趾でお困りの方はやってください。 ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームペ …
-
-
【偏平足】落ちている土踏まずを上げる運動【川崎市の足の治療家 バイタルあきやま】
今回の動画は【偏平足になっている足裏を持ち上げる運動方法】 偏平足になっていると …
-
-
足の痛みに効果絶大取っておきの体操!【川崎市 足専門治療院】
今回の動画は足裏や足ゆびのストレッチ&運動になります。 ★外反母趾・足 …
-
-
開帳足の治し方でまずこれだけは知ってください！【外反母趾・足の痛み改善 バイタルTV】
今回お話しする内容は開帳足です。 外反母趾など足の痛みの原因の多くに開帳足が関係 …
-
-
【内反小趾】小ゆびが痛い、タコができる、小指が動かない「川崎市 内反小趾]
内反小趾のストレッチです。 小指が痛い、小指近くにタコができる、小指が動かないな …
-
-
急性外反母趾になったらこれをやってください【川崎市 急性外反母趾】
今回の動画は急性外反母趾になったらこれをしてくださいという動画になります。 外反 …
-
-
外反母趾はゆびを広げていいの？ #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【足の専門家の靴選びとは】Onクラウドは雲の上を歩いているような履き心地を与えてくれる【川崎市中原区 】足専門】
今回の動画は【足の専門家の靴選び】と言うお話になります。 「Onクラウド」は雲の …
-
-
【足裏がつる】人のためのNo1ストレッチ【川崎市 足裏痛み】
今回の動画は足裏がよくつる方に向けてのストレッチ動画です。 足裏がつるのは足裏も …
-
-
【足裏のタコ】できる人の特徴は…骨盤が…/川崎市中原区 武蔵小杉整足院
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ！
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)