【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ(スロー)
⑧レギュラープッシュアップ(スロー)
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目:Winter Weather (arose)
2曲目:All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目:Love You Better (Aaron Kellim)
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Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ!
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)