【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング！
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ（スロー）
⑧レギュラープッシュアップ（スロー）
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目：Winter Weather (arose)
2曲目：All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目：Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
足底筋膜炎はインソールでは根本的に解決しません【外反母趾・足の痛み改善 バイタルあきやまTV】
今回の動画では足底筋膜炎はインソールでは解決しない理由についての動画になります。 …
-
-
【足裏が痛い】足の付け根が痛い、中足骨骨頭痛の治し方/神奈川県川崎市 整足院武蔵小杉
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
【外反母趾対策】痛みがあるならこれやらないといけません【川崎市外反母趾専門】
今回の動画では、外反母趾や足の痛みがある方には必ずやってもらいたいことをお話しし …
-
-
内反小趾改善運動 #shorts ＃内反小趾
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
足裏の痛みでインソールっていいの？ #shorts #ショート #足裏
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
浮き指の人これやってみて #shorts
浮き指の人これやってみて！ ★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら …
-
-
内反小趾先ずはこの運動から… #shorts
内反小趾でお困りの方はまずはこの運動から行ってください。 ★外反母趾・足の痛み専 …
-
-
浮き指が原因？足底腱膜炎ストレッチ３選！
今回は足裏の痛みである足底腱膜炎解消ストレッチをご紹介 足底腱膜炎は難治性ともい …
-
-
30年で13倍って知っていますか？ #shorts #足の専門家 #外反母趾
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【3分間1種目】タオルを使った上腕二頭筋トレーニング！
（1:17）トレーニング開始 ※2回目以降の方は上記の時間まで解説をスキップして …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ！
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)