buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!

      2021/01/14

【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ(スロー)
⑧レギュラープッシュアップ(スロー)
⑨ワイドプッシュアップ

【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/

【音楽】
1曲目:Winter Weather (arose)
2曲目:All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目:Love You Better (Aaron Kellim)

 - Howto & Style, 筋トレ

Comment

  1. B0DY TRANSF0RMATI0N より:

    Beautiful job, stay blessed always!

  2. 許してやろうじゃないか寛容な精神で より:

    待ってましたわ!

  3. サリー より:

    やる前に一通り見てからやるんだけど、
    やる前からわかる。キツいやつ(笑)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

下肢静脈瘤になりにくいインソールの選び方【川崎市 インソール】

今回の動画は、下肢静脈瘤になりにくいインソールの選び方についての動画になります。 …

寝指をダイソーのこれを使って攻略

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

足裏の重要な機能とは? #外反母趾 #雑学 #治し方

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

モートン病でお困りの方はスリッパはダメです

今回は足の付け根の痛みやしびれでお悩みの患者さんからの質問に答えてみました。 ★ …

【強剛拇指】足の親指が変形していないのに痛い【川崎市中原区 足専門】

足の親指に変形がないのに痛い! それに足の親指が硬い、そらない、分厚い、もしかし …

間違えだらけの “足育”の考え #足育 #shorts

今回は【足育】最近では足育と言う言葉をよく耳にしますが… しかし、それに合わせて …

「ストレッチ」足首がどんどん柔らかくなるかかとストレッチ方法

今回の動画はかかとストレッチです。 足首を柔らかくするには絶対にかかとと距骨の間 …

【外反母趾】手術前に考える大切なこと【川崎市 外反母趾治療】

もし川崎市で外反母趾.足の痛みでお悩みで治療院をお探しなら、川崎市で唯一の外反母 …

厚底シューズがダメな理由と靴選びのポイント  #厚底シューズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【足裏が痛い】足の付け根が痛い、中足骨骨頭痛の治し方/神奈川県川崎市 整足院武蔵小杉

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …