美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
夏までに二の腕と背中痩せるストレッチ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【足組む人はヤバい】タルんだ内もも尿漏れ解消！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
恵比寿で産後の骨盤矯正なら恵比寿カイロプラクティックラボ・アールイー
東京都渋谷区周辺（恵比寿/代官山/広尾/渋谷）で産後の腰痛、産後の肩こり、産後の …
-
-
小顔矯正 M様｜心月整体院・大阪施術院
Ｍ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
ストレートネックの矯正で間違ったタオルを使った方法
2018/6/21アップロード ひこばえ整骨院・整体院 http://www.h …
-
-
スクワットより効く脚激痩せ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
エグいほど美尻になる #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
猫背&骨盤矯正&美容整体 ペインクリニカルラボ喜びの声「大島さん」
LINEからのご予約はこちら https://line.me/R/ti/p/%4 …
-
-
遠赤外線 骨盤美人ベルト2 の使い方
ハイテク素材を使用した骨盤ベルト 「遠赤外線 骨盤美人ベルト2」の使い方動画です …
-
-
福岡市の整体タカノスカイロプラクティックです
肩こり、腰痛、骨盤矯正、猫背、O脚矯正、自律神経の不調など。 福岡市の整体ならタ …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily