歩き方矯正エクササイズ
こんばんは。
今日もジムで頑張ってきました。けど、あまり筋肉痛になっていないから、頑張ってないのかも。なんだか、最近「やった！」っていうほどの充実感がない。。余力残してやっている自分がちょっと嫌になる。
今日は寝る前に、筋トレ追加です。
この動画は、長く健康で過ごすための「体を整える」っていうことにあっていると思います。すごく納得の動画です。
関連記事
-
-
子供姿勢矯正 美容整体きらくや 効果実績！ 大阪府池田市・箕面市・豊中市
子供専門姿勢矯正 美容整体きらくやの効果実績です！ http://www.kir …
-
-
腰痛うきわ肉解消はコレ！！ガチで効く！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
取手腰痛専門治療院のセルフ骨盤矯正
取手腰痛専門治療院の患者様向けセルフケアの紹介です 取手腰痛専門治療院のページは …
-
-
腰痛と下腹ぽっこりがスッキリ解消するストレッチ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
顔が若返った件、実は・・・
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
プリっと桃尻になる方法も開発したよー
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【カエル足で10回】太ももの外張りと尿漏れを解消！
◆尿漏れ解消Liveレッスンはこちら 【You Fit限定LIVE#33】202 …
-
-
内もも太りと大転子の張り出しこれで解消！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の差や、安定性の差などを自覚し …