【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング！
2021/01/14
【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ（スロー）
⑧レギュラープッシュアップ（スロー）
⑨ワイドプッシュアップ
【インスタ】https://www.instagram.com/shin_vlog/
【音楽】
1曲目：Winter Weather (arose)
2曲目：All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目：Love You Better (Aaron Kellim)
関連記事
-
-
外反母趾がよくならない…是非この動画を見て解決方法を見つけてください「川崎市 外反母趾」
外反母趾の原因はヒールやパンプスではありません。 遺伝と生活習慣です！ これが理 …
-
-
【YouTube】チャンネル登録者数1000人突破
ありがとうございます。 なんと、僕のチャンネル 【45才からの足のお悩み改善Yo …
-
-
【歩き方の基本】外反母趾、足首痛、膝痛の方は試してみてください
歩き方を変えれば外反母趾、足首痛、膝痛など様々な痛みから解放される場合が多くあり …
-
-
外反母趾はゆびを広げていいの？ #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
浮指の原因は指の力が弱っているからではなく偏平足が原因‼【川崎市 浮指専門】
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
やっとわかった‼外反母趾の痛みを繰り返す原因はが…【川崎市 外反母趾専門】
外反母趾の痛みが繰り返すのがやっとわかりました。 原因は歩き方とインソールにあり …
-
-
足底筋膜炎でのマッサージの仕方とポイント５選【外反母趾・足の痛み改善バイタルあきやまTV】
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ 足底筋膜炎 …
-
-
【足裏がつる】足裏がつる原因と対処方法【川崎市 足裏がつる原因】
今回の動画は足裏がつる原因とその対処方法です。 なぜ、足裏がつるかの原因も詳しく …
-
-
「開張足」外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消「川崎市 外反母趾」
今回の動画は外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消する動画になっています …
-
-
【偏平足運動】片足立ちは足の向きが重要ポイント【川崎市中原区 足専門整足院】
今回の動画は、偏平足のエクササイズ！ 偏平足は、構造的な問題と機能的な問題があり …
Comment
Beautiful job, stay blessed always!
待ってましたわ！
やる前に一通り見てからやるんだけど、
やる前からわかる。キツいやつ(笑)