ホーム > ボディメイク > 【女性には必ず見て欲しい】女性に多い「X脚&XO脚」の解消法!内転筋の柔軟性アップに効果的なストレッチ実践法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/02/09 - ボディメイク Tweet Comment 薬師寺偲ボディメイク大学 より: 2021-02-09 12:19 PM 動画のリクエスト受付中! コメント欄までお願いします(*´∀`) 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【ガンコな肩こり&猫背の100%の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる!2ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市 肩甲骨・肩コリ・首コリ】 整体・手術・注射・マッサージでは身体は100%治らない! 【捻じれ&ゆがみが起こる本当の理由】「関節の捻じれ」「関節の歪み」を治したい人が必ず知っておくべきこと!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝下O脚の人に扁平足が多い理由】「膝下O脚」「扁平足」になる原因は特定の筋肉の弱化が原因!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【O脚の完全攻略】股関節内転筋を鍛えてもO脚は改善されない理由!機能解剖学的に徹底解説! 【足の悩みがある方は必須の運動療法】足の内側縦アーチが適度に落ちないと足首は正しく曲がらない!身体を壊す悪い足首の動き&本当に獲得したい良い足首の動きとエクササイズ・セルフケア方法! 【骨盤矯正するよりコレが超重要】骨盤矯正しても骨盤の歪みは治らない理由を理論的に理学療法士が解説!重力を使った骨盤が安定するための改善方法を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】 【インナーマッスルトレーニングはやる意味がない】9割の人はインナーマッスルトレーニングをやる意味がない理由とは?理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【背骨で知らないと損する本質】「猫背・巻き肩・反り腰」など姿勢改善において超重要!背骨の仕組みからセルフケア方法の考え方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・ピラティス】 【腹式呼吸の認識を9割の人は間違っている】正しい呼吸パターンに変えるための横隔膜を使った腹式呼吸で「腹圧を高める」「肋骨を締める」ためのエクササイズを理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・歩行】 PREV 疲れを解消するストレッチLiveとQ&A NEXT 「足首マッサージ」足首が硬い、痛い、違和感がある方のマッサージ
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