ホーム > ボディメイク > 【猫背の完全攻略ガイド】猫背が改善しない理由&猫背のメカニズム! 2024/03/21 - ボディメイク Tweet Comment @user-ng2kr7lj8k より: 2024-03-21 12:37 PM 猫背で、反るばかりしてて胸張り姿勢になってしまい余計呼吸が浅くなってしんどくなりました。 先生の動画を見て納得です。 返信 @yukoaraki3790 より: 2024-03-21 12:37 PM 正しく猫背になれるようになってから逆の動きをするべきってことですかね? 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【ちゃんとコレできる?】「慢性腰痛・股関節痛・反り腰・骨盤の歪み」がある人は必見!歩行や姿勢で腰椎・骨盤・股関節の不調に繋がる原因のチェック方法について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【腹式呼吸と胸式呼吸はどちらが正解?】「正しい呼吸のパターン」&「正しい呼吸のメカニズム」を知ることが重要!呼吸エクササイズに繋がる知っておきたい豆知識!【愛媛県松山市 姿勢・歪み・痛み改善】 【体幹を安定させるコツとは?】腰椎が悪くなる人の特徴&体幹を安定させるために必要な2つの筋肉の簡単に出来るエクササイズ方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【足首が硬い原因はコレ】足首を100%柔らかくできるマッサージ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩き方が悪い人に共通する足の状態とは?】おかしな歩き方になっている人の多くは足の機能に問題がある理由を解説!歩く時に理想的な足裏の接地の仕方とは?【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・歩行】 【肋骨が締まらない1番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説!肋骨を締めるために1番重要な「呼吸改善エクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【コレを知らないから正しく立てない】立った状態で腸腰筋を伸ばしながら使う機能を高める&股関節の前面の柔軟性を高める方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩行で起きる体重支持の左右差】胸椎・肋骨の動きから「右脚」「左脚」の体重の掛け方&歩き方の癖をチェックする方法!ウォーキング・ランニングにも直結する仕組み!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【本来あるべき適切な座り方とは?】「仙骨座り」における腰椎・骨盤に与える悪影響と梨状筋・骨盤底筋による機能障害!正しい座り姿勢の修正方法&運動療法・ピラティス! 【歩き方を綺麗にしたい・歩く時の痛みを改善したい人必見】「足首の動き」から歩き方を改善する!足首に多い3つの原因を「足首エクササイズ」で解消!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【毎朝10分】朝ヨガで心と体を整えると1日が劇的に変わる! #666 NEXT 足の専門家が言う扁平足とは? #足の専門家 #shorts
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猫背で、反るばかりしてて胸張り姿勢になってしまい余計呼吸が浅くなってしんどくなりました。
先生の動画を見て納得です。
正しく猫背になれるようになってから逆の動きをするべきってことですかね?