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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【土踏まずの作り方の重要ポイント5選】「扁平足」「外反母趾」に繋がる足のアーチ!「土踏まず」を作るために必要なポイント5選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. ちろりぁーの より:

    国資ない白衣とかきたりしてそれっぽいサロン美容系YouTubeが結構適当なこと言ってるので信じる人いたら怖いなぁって思ってます。

    本物のPTの先生の動画の方が的確で効果高いのでもっとバズってもらいたい。

  2. wr. watt より:

    いつも継続的に動画アップありがとうございます。
    質問ですが、結局何をすれば良かったんでしょうか?足指を開く練習をすればいいというような感じに自分は受け取りました。

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