ホーム > ボディメイク > 【土踏まずの作り方の重要ポイント5選】「扁平足」「外反母趾」に繋がる足のアーチ!「土踏まず」を作るために必要なポイント5選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/05/26 - ボディメイク Tweet Comment ちろりぁーの より: 2021-05-26 12:23 PM 国資ない白衣とかきたりしてそれっぽいサロン美容系YouTubeが結構適当なこと言ってるので信じる人いたら怖いなぁって思ってます。 本物のPTの先生の動画の方が的確で効果高いのでもっとバズってもらいたい。 返信 wr. watt より: 2021-05-26 12:23 PM いつも継続的に動画アップありがとうございます。 質問ですが、結局何をすれば良かったんでしょうか?足指を開く練習をすればいいというような感じに自分は受け取りました。 返信 wr. watt へ返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【鎖骨の重要性】「肩こり・首こり・肩の痛み」の改善に超重要!鎖骨のケアが必要な理由とセルフケア方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【姿勢改善にハムストリングスが超重要な理由とは?】猫背・巻き肩・反り腰・肋骨の開きに「太ももの裏側」がキーポイントになる理由!悪さをする2つの筋肉を抑制させるコツ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【肋骨が締まらない1番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説!肋骨を締めるために1番重要な「呼吸改善エクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【99%の人が勘違いしている姿勢改善】猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネックなど全てに共通している考え方!姿勢の悪く見える部分は本当は悪くない理由とは?【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】 【腰椎の圧迫ストレスを解消する運動療法】骨盤・股関節のポジションから腰椎(椎間関節)に掛かるストレス軽減・慢性腰痛を改善する方法!腰椎を変えるための骨盤・股関節に対する運動療法・ピラティス! スウェイバック姿勢とハムストリングスの重要性とは? 【膝の痛みを改善する方法】「太ももの骨」と「スネの骨」の位置関係・膝の軸を調整することが痛み改善のカギ!大腿四頭筋とハムストリングスのバランスを整える!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【骨盤底筋群エクササイズのデメリットとは?】骨盤底筋群を鍛えることで起きるデメリット&正しいセルフケア方法!骨盤を余計に不安定にする可能性もある事実を理学療法士が解説【愛媛県松山市 ピラティス・骨盤】 【腸腰筋は伸ばすの?鍛えるの?】腸腰筋は結局のところ「ストレッチ」と「トレーニング」のどちらが重要なのか?腸腰筋の機能解剖学とセルフケアの考え方!【愛媛県松山市 ピラティス】 【腰痛のピラティス・運動療法】60分を超える有料レッスン動画!腰痛を改善するために欠かせない最重要の考え方〜ピラティス・運動療法の実践!【オンラインサロンのレッスン動画特別公開】 PREV 【林修の今でしょ!講座】で特集された、1分でふくらはぎが痩せる方法 NEXT 【寝る前のヨガ】 全身の疲れを癒し、自律神経を整える #481
Comment
国資ない白衣とかきたりしてそれっぽいサロン美容系YouTubeが結構適当なこと言ってるので信じる人いたら怖いなぁって思ってます。
本物のPTの先生の動画の方が的確で効果高いのでもっとバズってもらいたい。
いつも継続的に動画アップありがとうございます。
質問ですが、結局何をすれば良かったんでしょうか?足指を開く練習をすればいいというような感じに自分は受け取りました。