【足裏がよくつる方必見】内在筋トレーニングはこれをお勧め【川崎市中原区 内反小趾】
2021/08/06
内在筋トレーニングで足の症状を軽減しましょう。
内反小趾、外反母趾、偏平足、足底筋膜炎などになる方は、内在筋がうまく使えていますん。
このトレーニングをすることで内在筋が働きますのでお勧めします。
★チャンネル登録がまだの方はご登録してください！
【45才からの足のお悩み改善YouTube byバイタルあきやま】↓
https://www.youtube.com/channel/UCPkW…
【整足院チャンネル】
こちらもチャンネル登録お願いします！
https://m.youtube.com/channel/UCtOWLZ
…
★外反母趾、足の痛みの治療院
#足裏 #マッサージ #ストレッチ
関連動画
https://youtu.be/tLqHmDKzlpI
関連記事
-
-
外反母趾の方は実はO脚も併発していることが多い【川崎市中原区 足の痛みでお悩み専門整足院】
今回の動画は外反母趾とO脚のダブルエクササイズ！ 結構、間違っているエクササイズ …
-
-
外反母趾の方はこれやってみて #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【足が細くなる、足が痩せる】むくみ.足の疲れの原因は‼
足のむくみや足が疲れやすい、足が細くなりたい方は、絶対浮き指を改善してください。 …
-
-
浮き指が原因？足底腱膜炎ストレッチ３選！
今回は足裏の痛みである足底腱膜炎解消ストレッチをご紹介 足底腱膜炎は難治性ともい …
-
-
リスフラン関節症で足の甲の痛みでやってはいけない事【川崎市 足の痛み専門】
今回はリスフラン関節症で足の甲の痛みでやってはいけない事 ★外反母趾・足の痛み専 …
-
-
モートン病でお困りの方はスリッパはダメです
今回は足の付け根の痛みやしびれでお悩みの患者さんからの質問に答えてみました。 ★ …
-
-
【3分間1種目】タオルを使った上腕二頭筋トレーニング！
（1:17）トレーニング開始 ※2回目以降の方は上記の時間まで解説をスキップして …
-
-
【偏平足】偏平足を５秒で改善、ポイントは足裏の張だった！
偏平足には 良い偏平足と悪い偏平足があるのはご存知ですか？ 悪い偏平足は自分で作 …
-
-
外反母趾の人の特徴 #足関節 #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
「足裏の痛み」足底筋膜炎なの？自分で判断できる5つの症状
今回は足底筋膜炎なのかお悩みの方へ向けての… よくある症状をお伝えします。 ★外 …