【低糖質ダイエット】スーパーフードの低糖質な朝食で 女子力アップを応援します
2022/02/27
スーパーフードで有名なチアシードの
栄養価やダイエットにどれだけ向いているか
などの説明と食べ方などを詳しくご紹介します
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
提供：株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
https://bit.ly/3ovUZBj
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
姿勢が変わると見える景色も変わります
スーパーフードで女子力アップすると
あなたの何かが変わるかもしれません☺️
1日の食べる目安は
小さじ2杯半の7.5gと言われていて
1袋300gなので、1袋で1ヶ月以上持ちます
めちゃくちゃリーズナブルですよね
水を5倍から10倍入れて
30分置けばモチモチ食感になります
毎朝のチアシード生活
始めてみませんか(*´ー｀*)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
曲
Night Shines
アーティスト
Electro-Light
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, LatinAutor, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 4 件の楽曲著作権管理団体
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#チアシード
#低糖質
#チアシードの食べ方
関連記事
-
-
【低糖質ダイエット】もっちりダイエット濃厚ショコラをレンジで簡単に作る方法
レンジで簡単！なめらかで濃厚なダイエット生チョコレートをチョコレート使わずに作り …
-
-
材料３つだけで1枚糖質0.5gのクッキーを作る方法（小麦粉・卵は使いません）おからパウダーも使いません
おからパウダーも使いません！小麦粉・卵も使いません。材料３つだけで超低糖質なクッ …
-
-
【材料3つ】ひんやり冷たくて濃厚なアイスケーキを簡単に作ります
材料3つ混ぜるだけでひんやり冷たくて口当たり滑らかで濃厚なひと口アイスケーキを簡 …
-
-
【超低糖質】ふわふわシフォンケーキを簡単に作る方法（小麦粉使いません）
今回の動画であなたは2回だまされます…シフォンケーキを低糖質なのにめっちゃふわふ …
-
-
【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方｜糖質制限ダイエットレシピ｜人工甘味料なし
今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ！ ほぼ0k …
-
-
【超低糖質】濃厚で口当たりなめらかなイタリアンプリンをかんたんに作る方法
低糖質な濃厚イタリアンプリンをかんたんに作ります。濃厚で口当たりなめらかな食感を …
-
-
【オートミールダイエット】もちもちのオートミールマフィンをかんたんに作る方法（オートミールパン）
ダイエット中にぜひ食べたい！栄養価高いオートミールマフィンをかんたんに作ります( …
-
-
オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間（史上最高のふわふわもちもち食感）
史上最高に高さもあり、ふわっふわでもちもち食感のオートミール蒸しパンが完成しまし …
-
-
ダイエットサボり気味なのでモチベーション上げる
元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …
-
-
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります …
- PREV
- エグいほど猫背・巻き肩解消ストレッチ #shorts
- NEXT
- 太もも爆痩せストレッチルーティン
Comment
出遅れましたm(_ _)m
女子力…今からでも間に合うかしら？(笑)
チアシード、過去に試供品をいただいてトライした事ありますが、飲み物に入れて…って食べ方がダメでした(>_<) そっか！フルーツと一緒にヨーグルトに入れれば大丈夫ですね(^-^)v ドレッシングに入れるのは、目からウロコ！(○_○) 早速やってみます！(^o^)/ ハマリそうな予感(*^^*)
チアシード❢
初めて見たのがドリンクになってるやつで、思わずカ○ルの卵❓
そんなんで食する事なく…(^_^;)
ドレッシングならあまり気にならず食せる〜❗
それで身体に良し、ダイエットに良しの大大メリットですねぇ❣
やった〜❢
いつもありがたい情報〜サンクスですにゃ〜❣