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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【低糖質ダイエット】スーパーフードの低糖質な朝食で 女子力アップを応援します

      2022/02/27

スーパーフードで有名なチアシードの
栄養価やダイエットにどれだけ向いているか
などの説明と食べ方などを詳しくご紹介します

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提供:株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
https://bit.ly/3ovUZBj
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姿勢が変わると見える景色も変わります
スーパーフードで女子力アップすると
あなたの何かが変わるかもしれません☺️

1日の食べる目安は
小さじ2杯半の7.5gと言われていて
1袋300gなので、1袋で1ヶ月以上持ちます
めちゃくちゃリーズナブルですよね

水を5倍から10倍入れて
30分置けばモチモチ食感になります

毎朝のチアシード生活
始めてみませんか(*´ー`*)

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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】

Night Shines
アーティスト
Electro-Light
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, LatinAutor, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 4 件の楽曲著作権管理団体

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#チアシード
#低糖質
#チアシードの食べ方

 - ダイエット料理

Comment

  1. 佐々木ひろみ より:

    出遅れましたm(_ _)m
    女子力…今からでも間に合うかしら?(笑)
    チアシード、過去に試供品をいただいてトライした事ありますが、飲み物に入れて…って食べ方がダメでした(>_<) そっか!フルーツと一緒にヨーグルトに入れれば大丈夫ですね(^-^)v ドレッシングに入れるのは、目からウロコ!(○_○) 早速やってみます!(^o^)/ ハマリそうな予感(*^^*)

  2. 鈴光チャンさん より:

    チアシード❢
    初めて見たのがドリンクになってるやつで、思わずカ○ルの卵❓
    そんなんで食する事なく…(^_^;)
    ドレッシングならあまり気にならず食せる〜❗
    それで身体に良し、ダイエットに良しの大大メリットですねぇ❣
    やった〜❢
    いつもありがたい情報〜サンクスですにゃ〜❣

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