【低糖質ダイエット】スーパーフードの低糖質な朝食で 女子力アップを応援します
2022/02/27
スーパーフードで有名なチアシードの
栄養価やダイエットにどれだけ向いているか
などの説明と食べ方などを詳しくご紹介します
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
提供：株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
https://bit.ly/3ovUZBj
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
姿勢が変わると見える景色も変わります
スーパーフードで女子力アップすると
あなたの何かが変わるかもしれません☺️
1日の食べる目安は
小さじ2杯半の7.5gと言われていて
1袋300gなので、1袋で1ヶ月以上持ちます
めちゃくちゃリーズナブルですよね
水を5倍から10倍入れて
30分置けばモチモチ食感になります
毎朝のチアシード生活
始めてみませんか(*´ー｀*)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
曲
Night Shines
アーティスト
Electro-Light
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, LatinAutor, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 4 件の楽曲著作権管理団体
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#チアシード
#低糖質
#チアシードの食べ方
関連記事
-
-
【ダイエットスイーツ】LAWSONのプレミアムロールケーキをレンジで簡単に作る方法（小麦粉使いません）
ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作りま …
-
-
糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの違い
糖質制限とカロリー制限の違いを楽しくお伝えします。糖質制限をされてるあなたなら、 …
-
-
【糖質ゼロ】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法
ボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります 【本日の …
-
-
【揚げない＆トースターOK】オートミール100％オールドファッションドーナツの簡単な作り方｜型も要らないよ☆
ドーナツ大好きオートミーラーのみなさまお待たせしました！ 揚げない＆型も不要なオ …
-
-
【超低糖質】ふわっとしたスコーンを簡単に作る方法（小麦粉、バター不使用）
ケンタッキーのビスケットのようなふわっとスコーンを小麦粉もバターも使わずに作りま …
-
-
【超低糖質】濃厚ベイクドチーズケーキを簡単に作る方法（小麦粉不使用）
チーズの濃厚な口当たりの最高のベイクドチーズケーキを低糖質で作ります（小麦粉使い …
-
-
【超低糖質】台湾かき氷を食べたい時にすぐに1人分作る方法
低糖質な台湾かき氷を1人分すぐに作ります。なめらかで冷たくてしあわせ(*´ー｀* …
-
-
オートミールは痩せるのか？おすすめのオートミールは？そんな疑問にお答えします
オートミールって何なの？痩せるの？どれ選べば良いの？そんな疑問に簡単にお答えしま …
-
-
【低糖質ダイエット】食べ過ぎをリセットするスープ（基本具材２つと調味料１つだけ）
ガチで痩せた時によく食べてたスープです。めちゃくちゃかんたんで低糖質で美味しくて …
-
-
【超低糖質】Wチーズマフィンを簡単に作る方法（小麦粉使いません）
とろけるチーズとクリームチーズで、ダブルチーズマフィンをつくります。休日のランチ …
Comment
出遅れましたm(_ _)m
女子力…今からでも間に合うかしら？(笑)
チアシード、過去に試供品をいただいてトライした事ありますが、飲み物に入れて…って食べ方がダメでした(>_<) そっか！フルーツと一緒にヨーグルトに入れれば大丈夫ですね(^-^)v ドレッシングに入れるのは、目からウロコ！(○_○) 早速やってみます！(^o^)/ ハマリそうな予感(*^^*)
チアシード❢
初めて見たのがドリンクになってるやつで、思わずカ○ルの卵❓
そんなんで食する事なく…(^_^;)
ドレッシングならあまり気にならず食せる〜❗
それで身体に良し、ダイエットに良しの大大メリットですねぇ❣
やった〜❢
いつもありがたい情報〜サンクスですにゃ〜❣