buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【オートミールダイエット】口当たりしっとり濃厚なチョコケーキを簡単に作ります

      2022/07/19

【レンジで3分】ふわっとしてるのに食べると口当たりしっとり感があって濃厚なチョコの舌触りが不思議なチョコケーキを簡単に作ります

【本日使用オートミール】
iHerbで購入したボブズレッドミルのクイックオーツオートミール
iHerb割引コードAIW9192(5%割引になります。ご自由にお使い下さい)

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間(史上最高のふわふわもちもち食感)

【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊

【オートミールダイエット】生地だけ食べても美味しいオートミールパンケーキ

オートミールは痩せるのか?おすすめのオートミールは?そんな疑問にお答えします

【本日のレシピ】
チョコレート効果40g
スライスチーズ1枚
オートミール30g
牛乳50g
ラカント30g
卵1個
ベーキングパウダー4g

【撮影、編集終わったああああ!】

さあ、出来たよおおおおお!

ふわっとしてるのに
口の中に入れるとしっとり感があって
チョコの濃厚な舌触りが不思議なやつ!

レンジで3分!

今回ね、
めちゃくちゃ試作した💦

ほんとに、めちゃくちゃ作った💦

ココアパウダーも試したし
いろんな配合も試して、、、

けど、美味しさに振り切った!
美味しい物だけ作りたい!

出来るだけ低糖質で
健康的だけど、
美味しいもの!

さらに、簡単に!

見て良かったと
思ってもらえると嬉しいです🌸

コメントも下さるとめちゃくちゃ喜ぶので
待ってますね(*´ー`*)

徹夜したあああああああ💦
ちょっと寝る(( _ _ ))..zzzZ

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
フリーBGM「しゅわしゅわハニーレモン350ml」/作(編)曲 : しゃろう
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…

#オートミール
#オートミールダイエット
#チョコレート

 - ダイエット料理

Comment

  1. のりこ より:

    昨日見れず 朝みました❣
    ナント 
    大っきいドーナッツに 見える
    リング型が\(^o^)/
    ヤッパリ 簡単 楽 が継続の秘訣
    流石です 前回の材料と
    ほとんど変わらないですが
    チョコのバーセント 
    その他の物と和える分量
    ここに 極意あり
    いつもありがとうございます
    早速 作ってみますね

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

あったら便利なキッチングッズ【後編】ダイエットお菓子研究家テツコ(めんどくさがり)が愛用する調理道具ずらりご紹介

今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集後編! 後編はあったら便利なグッズ …

【トースターで】粉砕なし・発酵なし・コネない!世界一簡単なオートミールパンの作り方|卵なし&ノンオイル

オーブンなくても!ミルがなくても!オートミールパン作るのあきらめないで~!! 思 …

【超低糖質】ダブルショコラチョコレートを低糖質で作る方法

簡単にズボラにダブルショコラチョコレートを作ります。外はカリッと中はしっとりです …

【小麦粉なし】オートミールで簡単スノーボールクッキー|混ぜて焼くだけ超簡単♪糖質オフのダイエットおやつ

今回はオートミールで作るほろサク食感の簡単スノーボールだよ! 粉糖の代わりにフラ …

【糖質ゼロ】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法

ボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります 【本日の …

低糖質ダイエット カスタードクリームの1番簡単な作り方(小麦粉使いません)

【ダイエット】カスタードクリームの作り方(卵と生クリームだけでレンジで2分で作り …

低糖質ダイエット・小麦粉、バター不使用なのに美味しいシチューが食べたい

小麦粉不使用・バター不使用・栄養たっぷり濃厚あったかシチューを簡単に作る方法 # …

【超低糖質】香ばしくて濃厚なプリンを簡単に作ります(1個たったの糖質3g)

卵は使いません。ほうじ茶香る濃厚なプリンを低糖質で簡単に作ります。1つ糖質たった …

【低糖質ダイエット】クリスピーピザを簡単に作る方法

低糖質でも美味しいと言える、クリスピーピザ生地を作ります(小麦粉不使用・グルテン …

【揚げない&トースターOK】オートミール100%オールドファッションドーナツの簡単な作り方|型も要らないよ☆

ドーナツ大好きオートミーラーのみなさまお待たせしました! 揚げない&型も不要なオ …