buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【オートミールダイエット】口当たりしっとり濃厚なチョコケーキを簡単に作ります

      2022/07/19

【レンジで3分】ふわっとしてるのに食べると口当たりしっとり感があって濃厚なチョコの舌触りが不思議なチョコケーキを簡単に作ります

【本日使用オートミール】
iHerbで購入したボブズレッドミルのクイックオーツオートミール
iHerb割引コードAIW9192(5%割引になります。ご自由にお使い下さい)

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間(史上最高のふわふわもちもち食感)

【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊

【オートミールダイエット】生地だけ食べても美味しいオートミールパンケーキ

オートミールは痩せるのか?おすすめのオートミールは?そんな疑問にお答えします

【本日のレシピ】
チョコレート効果40g
スライスチーズ1枚
オートミール30g
牛乳50g
ラカント30g
卵1個
ベーキングパウダー4g

【撮影、編集終わったああああ!】

さあ、出来たよおおおおお!

ふわっとしてるのに
口の中に入れるとしっとり感があって
チョコの濃厚な舌触りが不思議なやつ!

レンジで3分!

今回ね、
めちゃくちゃ試作した💦

ほんとに、めちゃくちゃ作った💦

ココアパウダーも試したし
いろんな配合も試して、、、

けど、美味しさに振り切った!
美味しい物だけ作りたい!

出来るだけ低糖質で
健康的だけど、
美味しいもの!

さらに、簡単に!

見て良かったと
思ってもらえると嬉しいです🌸

コメントも下さるとめちゃくちゃ喜ぶので
待ってますね(*´ー`*)

徹夜したあああああああ💦
ちょっと寝る(( _ _ ))..zzzZ

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
フリーBGM「しゅわしゅわハニーレモン350ml」/作(編)曲 : しゃろう
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…

#オートミール
#オートミールダイエット
#チョコレート

 - ダイエット料理

Comment

  1. のりこ より:

    昨日見れず 朝みました❣
    ナント 
    大っきいドーナッツに 見える
    リング型が\(^o^)/
    ヤッパリ 簡単 楽 が継続の秘訣
    流石です 前回の材料と
    ほとんど変わらないですが
    チョコのバーセント 
    その他の物と和える分量
    ここに 極意あり
    いつもありがとうございます
    早速 作ってみますね

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方|糖質制限ダイエットレシピ|人工甘味料なし

今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ! ほぼ0k …

【材料3つ+α】オイルなし!ざくざくオートミールタルトの作り方|100均のタルト型使用&型なしでもOK♪

大好評いただいたノンオイルオートミールクッキーの進化版タルトです! かなりザクザ …

【超低糖質】台湾かき氷を食べたい時にすぐに1人分作る方法

低糖質な台湾かき氷を1人分すぐに作ります。なめらかで冷たくてしあわせ(*´ー`* …

お知らせです。

ダイエット以外の自分の好きを形にしていきたい、チャレンジしていきたいと言う思いか …

糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの違い

糖質制限とカロリー制限の違いを楽しくお伝えします。糖質制限をされてるあなたなら、 …

プロテインって何?今さら聞けない事を世界一かんたんに伝えます

プロテインってどんなイメージですか?筋トレマッチョさんが飲む物って思ってませんか …

【低糖質ダイエット】小麦粉使わず、太らないパスタを簡単に作る方法

小麦粉不使用・太らないパスタを簡単に作る方法 #ダイエット #グルテンフリー # …

【超低糖質】3種類の食感の低糖質パンプディングをかんたんに作ります🌸フレンチトーストより簡単

3種類の食感の低糖質パンプティングをかんたんに作ります。カリッとふわっとトロっと …

【糖質ゼロ】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法

ボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります 【本日の …

小麦粉使わない!ラム酒使わない!生地寝かせない!型にバター塗らない!超簡単カヌレの作り方教えます

小麦粉使いません!生地寝かせません!型にバター塗りません!ラム酒使いません!金型 …