buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

元デブから−15kg!痩せた私の太らないおかず!【ダイエット】

      2021/01/10

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
今回は料理動画、太らないおかず第二弾です。

【チャンネル登録お願いします!】
http://www.youtube.com/channel/UC-5rmknSriFLUWFwE7glm7g?sub_confirmation=1

動画投稿しながら色々な活動してます!

▽れっぴへのお仕事のお問い合わせはこちら!
reppi@pliiip.work

▽れっぴのSNS!更新頻度高め!気軽にフォローしてね!
Twitter:https://mobile.twitter.com/Rrrr0907
Instagram:https://www.instagram.com/reina__0907/

▽ファンレターなどの送り先はこちら!
〒980-0014
宮城県仙台市青葉区本町1丁目11-2 SK仙台ビル3F
株式会社プリープ れっぴ 宛

#れっぴ #ダイエット #痩せる #簡単 #減量 #筋トレ #リバウンド

▽おすすめ動画

 - ダイエット料理

Comment

  1. まぁらい より:

    油揚げはレンチンすると綺麗にひらけて、それをキッチンペーパーで拭けば油抜きも完了しちゃいますよー

  2. mi-non より:

    油揚げさん可愛い〜♡

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【低糖質ダイエット】飲みたい時に1つ入れるだけで簡単濃厚ホットチョコレートを作る方法

生クリームが余るときってありますよね?そんな時、これを作りましょう。冷凍保存して …

iHerb買って良かったおすすめ紹介 視聴者の方々からのオススメをご紹介

視聴者の方々からのオススメ商品を片っ端から買ってみて、実際食べてみて、買って良か …

【低糖質ダイエット】もっちりダイエット濃厚ショコラをレンジで簡単に作る方法

レンジで簡単!なめらかで濃厚なダイエット生チョコレートをチョコレート使わずに作り …

【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用

今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりで …

【低糖質ダイエット】爽やかヨーグルトラッシーの簡単な作り方(ミキサー使いません)

暑い夏に爽やかヨーグルトラッシーをミキサー使わずに簡単に作ります。低糖質で太る要 …

【オートミールダイエット】もちもちのオートミールマフィンをかんたんに作る方法(オートミールパン)

ダイエット中にぜひ食べたい!栄養価高いオートミールマフィンをかんたんに作ります( …

【低糖質ダイエット】チョコ好き集まれ!ダイエット中でも食べられるチョコ特集!

ダイエット中でもチョコレートが食べたい!そんなあなたの夢を叶えます(*´ー`*) …

【小麦粉なし】オートミールとお豆腐で作る簡単スコーンの作り方|グルテンフリーレシピ|ダイエットおやつに♪トースターOK!

今回はオートミールとお豆腐で作る簡単スコーンだよ!! お豆腐感は全くなくて、まる …

【オートミールダイエット】口当たりしっとり濃厚なチョコケーキを簡単に作ります

【レンジで3分】ふわっとしてるのに食べると口当たりしっとり感があって濃厚なチョコ …

【超低糖質】じゃがりこを糖質ゼロで作る方法(レンジで簡単)

じゃがりこを糖質ほぼゼロで作ります。材料も1つだけ。簡単すぎるのでコツなどありま …