【低糖質ダイエット】大人のカフェオレ・レアチーズケーキを簡単に作る方法

オーブン使わずに混ぜて冷やすだけで1切れ糖質たったの1gでなめらかな大人のレアチーズケーキを作ります

#レアチーズケーキ#低糖質チーズケーキ#ダイエットチーズケーキ

【本日のレジピ】
クリームチーズ100g
ヨーグルト100g
生クリーム100g
ラカント30g
（糖質ゼロシュガー）
ゼラチン5g
インスタントコーヒー2g

土台
ミックスナッツ40gから50g
（素焼きアーモンドでも）
無塩バター10g

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【超低糖質】レアチーズケーキを超簡単に作る方法　グルテンフリー

食べて痩せるがコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです

【使用音源】
フリーBGM「Stream」／作（編）曲 ： Kyaai
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…