buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
今日は週に一回のボクササイズの日。
今日はつらかった。筋トレは、腕集中。いろんな種類の腕立てを。。。
もう腕に力が入らない。今は、腕に湿布を貼ってます。
湿布が超気持ちいい!!!
昨日も頑張ったんで・・・全身筋肉痛。
こんな日はストレッチ強めのヨガがお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

【骨盤の歪みって何?①前傾】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

姿勢改善サロンRoots 世田谷区用賀駅徒歩1分の整体 TOP チャンネル登録も …

【便秘のセルフケアについて】横浜の産後骨盤矯正整体院 三輪整骨院・鍼灸マッサージ院

横浜の保育士常駐の無料託児ルーム完備で子どもを預けられる整体院、産後骨盤矯正専門 …

手根管症候群の痛み痺れに効果のある矯正とマッサージ

Made with Perfect Video http://goo.gl/j4 …

【布団でOK】夜やれば翌朝背中スッキリするよ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

横浜のクチコミNo,1整体院 猫背矯正・産後骨盤矯正

http://miwaseikotuin.web.fc2.com/ 横浜のクチコ …

腕を上げると背中激痩せ!!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【9分】二の腕やせ!細く華奢な腕をつくるエクササイズ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正、セルライト全身 ‪S様|心月整体院・大阪施術院‬

‪S様 ご来院いただき有難うございました。‬ ‪■セルライト除去整体・小顔矯正・ …

1分で!/劇的変化!!股関節フニャフニャ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

かんたんに桃尻を作る方法!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …