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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

Go　To　Eat　満喫　そしてちゃんと運動も　

2020/11/02 2020/11/08

こんばんは。
今日は「Go　To　Eat」を使って使って「ステーキ」を食べてきました。
「肩ロース200g」ガッツリ！お腹いっぱい。満足満足（＾＾）
昨日の動画のマッサージが効いたのか。お腹もスッキリ。
けれど、食べた分は運動しないと💪
夜にみっちり2時間ジムで汗を流す。ランジなどの筋トレに有酸素運動。
運動するのは、やっぱりおいしいものを食べたいからだな～😁
　

- ダイエット

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