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【内くるぶしの下の痛みに今すぐ使える】魔法のテックニックとは?【川崎市中原区 足専門治療院】

      2021/06/15

内くるぶしの下の痛みは有痛性外形骨ともいわれ、歩くたびに痛みが出たりします。

根本的によくするには、足裏のアーチを活性化させたり、歩き方を矯正しないとよくなりません!

しかし、今回お伝えするテクニックでは、根本的ではありませんが、今の痛みを減らすことはできますので続けて行ってみてください!

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#内くるぶしの下の痛み #有痛性外形骨 #偏平足

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