buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【猫背姿勢と判断する基準とは？】背骨は誰でも丸まっているのが当たり前！「猫背になっている人」と「猫背になってない人」は何がどう違うのかを解剖学を基に解説！【愛媛県松山市　姿勢・歪み改善・痛み改善】

2021/09/14

- ボディメイク

Tweet

Message コメントをキャンセル

関連記事

: 【股関節をストレッチする時のコツ】猫背も反り腰も姿勢の見た目が違うだけでセルフケアとしてやることに大差はない！股関節の固さに対するストレッチ方法を紹介！【愛媛県松山市　姿勢・痛み・ピラティス】

: 【胸椎の動き改善の最重要はコレ】胸椎・背骨を捻る可動域や柔軟性を向上させる今すぐできるテクニック！エクササイズ・ストレッチをする前に１番欠かせない機能！【愛媛県松山市　ピラティス】

: 【腸腰筋が使える身体の作り方】腸腰筋を鍛えなくても腸腰筋が使える身体に変えられる仕組みとは？９割の人は絶対に知らない体幹・股関節の仕組みを理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市　マシンピラティス・整体】

: 【肋骨が開くと全身が崩れる理由】「肋骨が開いた悪い姿勢」になると、なぜ猫背・巻き肩・肩まわりの不調に必ず繋がってしまうのか？【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【ふくらはぎの張り＆太さの原因はコレ】ふくらはぎがパンパンに張る人は必見！ふくらはぎのマッサージやストレッチをしても改善しない理由を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

: 【第２回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】

: 【本当に日常生活で使える体幹機能】９割が間違っている体幹の鍛え方！「立ち姿勢」「歩行」を目的とした体幹機能を高めるためのエクササイズ方法を紹介！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【超シンプル】「座ったまま簡単にできる」背骨と骨盤を起こす筋肉の使い方！「多裂筋エクササイズ」で体幹インナーマッスルをしっかり働かせる！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【反り腰の歩き方を変える３ステップ】反り腰の人がやるべき「歩き方を変える」ためにやるべき３つの順序！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】

: 【知らないと損】「正しく呼吸する」ために必ず知っておきたい「体幹の原則・特徴」について！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

PREV: カエル足で○○挟めば、脚痩せするよ！【大転子の張り出しも解消】
NEXT: これさえ分かれば足の痛みにも５本指ソックスおすすめです。5本指ソックスと土踏まずの関係！