buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【ガンコな肩こり＆猫背の100％の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる！２ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市　肩甲骨・肩コリ・首コリ】

   

 - ボディメイク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【スウェイバック姿勢の治し方】現代人の８割がこの姿勢！スウェイバック姿勢を改善する「膝立ちエクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【腸腰筋が使える身体の作り方】腸腰筋を鍛えなくても腸腰筋が使える身体に変えられる仕組みとは？９割の人は絶対に知らない体幹・股関節の仕組みを理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市　マシンピラティス・整体】
【呼吸から歩行を変える方法】呼吸と歩行の重要な関係性とは？歩き方の改善に特化した今すぐ簡単に出来る呼吸エクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【股関節の外旋ができない原因】「胡座が取れない」「合蹠のポーズが取れない」「開脚ができない」「反り腰でO脚・X脚」になる仕組み！股関節外旋制限のメカニズムと運動療法・ピラティスの方向性！
【腸腰筋の完全攻略】腸腰筋のストレッチをしても柔らかくならない理由！機能解剖学的に徹底解説！
【猫背の完全攻略ガイド】猫背が改善しない理由＆猫背のメカニズム！
【インナーマッスルを鍛えようとしても意味がない理由】９割の人が間違っているインナーマッスルの捉え方！インナーマッスルトレーニングをしても効果がない理由！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・歪み】
【呼吸と歩き方を変えるためには？】呼吸と歩き方は意識するほど改善しない理由！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【膝のねじれ解消法】毎日たった５分で簡単に出来る！「膝の捻じれ＆膝の痛み」の改善に必要な「内側広筋エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【運動をする時に首が辛くなる人向け】「首周りの運動療法」の工夫したやり方を専門家が解説！ピラティスのカールアップを上手に出来るコツ！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】
PREV
急性外反母趾になったらこれをやってください【川崎市 急性外反母趾】
NEXT
【安産力を高める骨盤ケア】 体力・体幹力・足腰の強化に効果的 #477