ホーム > ボディメイク > 【運動療法が痛み&柔軟性改善で必須な理由】ストレッチ・マッサージよりも「運動療法」をやることが痛み改善・体の柔軟性アップに効果的な理由!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 2021/12/03 - ボディメイク Tweet Comment たあ より: 2021-12-03 12:21 PM いつもありがとうございます! 動画に関係なくて申し訳ないのですが足裏のアーチを作るのにインソールなどの履くサポーターは効果がありますか? 買おうかと思っているのですがサポーターを履くことによってさらに筋力が弱まってしまうのではないかという不安があります 返信 C T より: 2021-12-03 12:21 PM 本当にその通りだと身をもって感じています。下半身の筋トレ、特に内転筋やお尻の筋トレをしていると張っていた太ももの前や外側がマシになってきた気がします。同時にあちこち痛かった所も治ったり、良い事ばかりです。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【足首が固い人に多い原因はコレ】足首の動きを邪魔しやすいのはココです!#shorts 【足の骨はなぜ変形してくるのか?】「外反母趾」「内反小趾」「扁平足」などの足の問題が起きてくる理由!理学療法士が原因&改善方法を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・ピラティス】 【歩き方を綺麗にしたい人は必見】「おかしな歩き方」「おかしな足の軌道」になる原因の多くはコレ!歩行を改善していくために重要な考え方とエクササイズ方法を紹介【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・整体】 【坐骨神経痛・お尻の痛みの対処法】坐骨神経痛・お尻の痛みに深く関わる「梨状筋」の探し方&マッサージ方法! 【第4回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【足首を柔らかくする方法】「足首の硬さ」「足首のつまり」の解消法!足の専門家が教える「足首の脂肪体リリース」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝裏の痛みの改善方法】「膝裏の痛み」「膝裏のつまり感」の原因で多い「膝窩筋」という筋肉!足首の筋肉が弱くなると、膝の裏側が痛くなる理由を解説!【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【9割の人が知らない意外な原因】「猫背&巻き肩」の原因になる意外な筋肉!姿勢改善のための運動療法!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【なぜ反り腰だと足の問題が起きやすいのか?】反り腰になると扁平足・外反母趾・足底筋膜炎に繋がる理由!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【第2回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 PREV 50秒片足立ちで下半身激痩せ! NEXT 【50秒】〇〇を引っ張ると二の腕激ヤセする件。
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いつもありがとうございます!
動画に関係なくて申し訳ないのですが足裏のアーチを作るのにインソールなどの履くサポーターは効果がありますか?
買おうかと思っているのですがサポーターを履くことによってさらに筋力が弱まってしまうのではないかという不安があります
本当にその通りだと身をもって感じています。下半身の筋トレ、特に内転筋やお尻の筋トレをしていると張っていた太ももの前や外側がマシになってきた気がします。同時にあちこち痛かった所も治ったり、良い事ばかりです。